01 o le 07
O Uila Taʻitaʻoti Lelei
O le Bay Area o se parataiso o se pasese, pe o oe o se elemene elemene o le ala pe o se faimalaga lamolemole lamolemole. Ae o le tele o filifiliga e mafai ona lofituina ma taʻitaʻia ai se cyclist naunautai e vaʻaia a latou auala faʻamaoni ma moni. O le mea lea ua matou vavalalataina ai matou pele i luga o le sima paʻu mo ni taimi faigofie o le vaiaso po o ni tafaoga i luga o le uila.
02 o le 07
North Bay
Muir Woods Loop
Start Point: Vaitafe i le taulaga o le taulaga
Mileage: 13.1 maila
Taimi: Faʻasalaga 1 itulaAfai e te fiafia e taufetuli i lalo i totonu o togavao mumu, o le mea lenei e mo oe. Ae ia manatua: o le alu i lalo, e tatau ona muamua le tasi. O le tolu maila muamua o lenei tietiega, o se mea maualuga o le aʻei luga ae o le isi tolu o loʻo agai sao agai i lalo. Ona e tasi lea o le aʻei luga, e ui o lenei mea e le o faʻasolosolo pea i luma o le isi mea maualuga e toe foʻi atu ai i le fale. O le mea e malie ai, o le matagofie o togavao mumu lalata ma le saluina o vaaiga o le sami o le a faalavelaveina ai oe mai le mu i ou vae.
03 o le 07
San Francisco / North Bay
Faʻailoa atu ia Sausalito
Start Point: Maota Market Building
Mileage: 9.9 maila
Umi: Uma 1 itula (tasi le ala)O se tagata fiafia lenei e fiafia i ai mo tagata uma e te vaʻavaʻai mai i fafo. E mafai lava ona e amataina i soo se mea i totonu o le Embarcadero - ia umi ma amata ile AT & T Park pe fai si puupuu ma amata ile Marina Green. Po o le fea lava auala, o le a mafai ona e faʻaalia i faʻamatalaga faʻamatalaga o Alcatraz ma saili lau auala i luga o le Bridge Gate Bridge. O le tietiega e muta i le taulaga o Sausalito, ae matou te fautua atu ia te oe e te uila teisi atu ia Bar Bocce i mea e te nofo ai i luga o le mutia ma le uaina suamalie o lou taui mo le talepeina o se afu. O i latou o loʻo taumafai pea mo nisi e mafai ona toe tietie atu i luga o le alalaupapa ma i latou ua soloiesea e mafai ona toe foʻi atu i le Fale Faigalei.
04 o le 07
San Francisco
Golden Gate Park
Uluaʻi Mata: Faʻamanatuga o Fugalaau
Mileage: Le itiiti ifo i le 6.18 maila
Taimi: A itiiti ifo ma le afa itulaE tele auala e sailiili ai i le Golden Gate Park, ae o le auala pito sili ona faigofie o le tietie i lalo o John F. Kennedy Drive-o le afa pito i luga e tapunia i taavale i faaiuga o vaiaso-seia e lata i le matafaga ona sosoo ai lea ma le polo Toe faafoi le Martin Luther King Drive. Ae o lau uila lau uila lenei, o lea ia e lagona le saoloto e te lalagaina i fafo ma fafo atu o ala eleelea lea e faʻaaoga ai le paka. Tau lava ia mautinoa e vaʻavaʻai atu i tagata e savavali solo ma taumafai e aua le sola i le togavao.
05 o le 07
East Bay
Ala uʻamea
Start Point: Concord
Mileage: 32 maila
Umi: E tusa ma le 3 itula (tasi le ala)O lenei auala paʻu e ui atu i aai e sefulu lua mo le taamilosaga 32 maila (ma pe a maeʻa ona maeʻa, o le a tamoe mo le 55) ae toetoe lava o se mea faʻalelei. O le auala e lalagaina i nofoaga o loʻo nonofo ai nuʻu ma nofoaga o taulaga, e tutusa foi ma taimi o le a leai ai se isi agaga i se vaaiga ma o isi taimi o le auala o le a tumu i aiga mo le fiafia i le vaiaso. La matou fautuaga? Fai se aso o le vaiaso pe afai e te mafaia pe na ona aloese mai le ogatotonu o le auala. Amata i se tasi o pito-pe o Concord poʻo Livermore-o le a avatu ia te oe le anoanoai o talafatai e aunoa ma le motu o tagata.
06 o le 07
East Bay
Faʻasologa o le Vaitafe o San Pablo Dam
Amata: Faʻasalaga o le San Pablo Resreation Area
Mileage: 19 maila
Umi: Umi le 1.5 itulaPaka lau taavale i le vaega o faafiafiaga e amata ai lenei tietiega ma sauniuni mo se matagofie, pe a e manaia, tietie. Afai e te manaʻo ia maua le tiga i luga o le taumatau, o le ulu e alu i luga o le Bear Creek Road mo se maualuga maualuga 900-futu. Pe afai foi e te manaʻo e fausia i lau afi, ia alu saʻo i lalo o le auala o San Pablo Dam ma taʻalo le pito o le vaʻa i le auala atoa. Po o le a lava, o se matasele, o lea e te aʻe ai i luga o ni mauga i se isi itu ae o le auala i tua o le faatanoa ua toetoe lava a leai ma e matua matagofie lava, e taua ai le mu.
07 o le 07
South Bay
Crystal Spring Regional Trail
Start Point: 950 Skyline Blvd.
Mileage: 15.3 maila
Umi: Uma 1 itula (tasi le ala)O lenei auala e sili ona mataga o se nofoaga e sili ona fiafia i ai mo tagata tau vaiaso, ona e maua uma lava: vaaiga i le San Andreas Reservoir, o se tolauapiga a le au moa talafaasolopito, ma le Vaitafe o Crystal Springs Reservoir. E pei lava o le Auala uʻamea, o se mea e sili ona fiafia i ai i le vaiaso o le vaiaso, o lea taumafai e fai lau umi tietie i le vaveao se tasi pe oʻo mai i le ogatotonu pe a na o oe ma le tafa mamao.