Faʻafou, Faʻaleleia ma Maua Musuia i Spas Health
Soifua Maloloina e fesoasoani ia te oe e atiina ae se olaga ola maloloina e ala i:
- meaʻai maloloina o le soifua maloloina e faʻamalosia ai fatuga atoa, fualaau aina fou ma fualaau faisua ma aʻoaʻoga paleni
- se polokalama atoa o le malosi ma le faʻaitiitia o vasega faʻavaivai
- togafitiga togafitiga togafitiga e aofia ai le massage
- aʻoaʻoga faʻaleaʻoaʻoga e aʻoaʻo ai oe i le auala e aumai ai au amio lelei i le fale
Soifua maloloina, e lauiloa foi o le nofoaga e taunuu ai, e masani lava ona e nofo i le lua po o le tolu po ma o nisi e manaʻomia se vaiaso.
O tau i vailaʻau faʻalesoifua maloloina e masani ona aofia ai taumafa uma, vasega ma togafitiga toga.
I le masani ai, nofoaga faʻapitoa e togafitia togafitiga togafitiga "a le map" faʻatasi ai ma taʻaloga ma le tenisi. Latou te taulai atu i le malologa ma le faʻalelei nai lo le lelei. Talu ai nei, e ui i lea, o nisi o tafaoga ma e oʻo lava i tamai faletalimalo o loo taʻua i latou lava o "nofoaga e taunuu ai" e ui lava latou te le fetaui ma tulaga masani o le soifua maloloina. O isi nofoaga faʻapitoa o loʻo ofoina atu vasega faʻamalositino i le leai o se tau faaopoopo ma le tele o meaʻai maloloina lelei. O lau ala e sili ona lelei o le filifili lea o mea o loʻo e sailia ma vaai po o ai na ofoina atu.
O vailaʻau faʻalesoifua maloloina e faʻaaogaina ai meaai maloloina, ae o loʻo i ai filosofia eseese. O nisi o vaʻa ola maloloina e faʻaogaina i le mamafa o le paʻu, faʻatasi ai ma calorie faʻatapulaʻaina ma le pulea lelei o vaega. O isi o loʻo i ai se filosofia uma-e mafai ona e 'ai. E toʻatele e le o taumafa, ae o isi e tautua i le uaina ma le 'aiga o le afiafi. E ui o le soifua maloloina e faamamafaina le soifua maloloina, meaʻai uma, atonu e le o se mea masani.
O le soifua maloloina e maua ai le agaga o le au faipisinisi. O oe o loʻo i ai tagata e tutusa o latou mafaufau oe tutusa o latou manaʻoga i le soifua maloloina. E toatele e toalaiti ia malo i soo se taimi ma e mafai ona e iloa tagata e tusa lava pe e te alu na o oe. O vaega toalaiti latou te o atu i sopo, faia vasega vasega, ma tufatufaina faatasi ia laulau. E masani lava o se maualuga maualuga o le aufaigaluega, ma le aufaigaluega e fiafia.
O vaʻaia a le soifua maloloina ei ai uiga eseese ma fesuisuiaʻi lautele, tau, faʻatulagaina, ma polokalame. E mafai ona latou faʻaogaina i soo se mea mai le 8 i le 250 tagata asiasi, e tusa ma le 60 tausaga. Latou te oʻo mai i le tele o tau, mai le tele o vaʻaiga tau tupe o ni nai selau tala i le po i le $ 8,000 i le vaiaso. O nisi e faʻatapulaʻa kalori ma o isi uma e mafai ona e 'ai. O nisi nei faʻamatalaga i le auala e filifilia ai se soifua maloloina.