O le leai o se meaʻai e faʻaaogaina o lona uiga o le misi mai le tele o meaʻai. E le mafai ona e o ma au uo e 'ai pisa poʻo meaai Italia, ma a e fai mai "leai se' ava" na tilotilo atu tagata ia te oe pei oe mai Mars. I aso nei, o le maʻi celiac ua sili atu ona gauai atu i ai, ma o tagata ei ai le manulele o le gluten e sili atu filifiliga. E mafai ona e maua se paluga, pizza ma faʻamaʻalo ai i Little Rock ma e leai se mea e leai se pusa.
Afai e te matua nofouta i le kulupu, e tatau ona e valaʻau i le faleaiga ao leʻi asiasi atu e te vaʻai pe o le a le mamafa o le latou pule. O nisi oi latou e saunia mea masani, o meaʻai e tumu i le kulupena i le eria o loʻo latou saunia ai meaʻai e leai ni meaʻai. E lelei lava le fesili.
01 o le 09
Izzy's
O Izzy o loo fai fua o le tumutumu talu mai le taimi na le i ai se pala. O a latou lisi o mea lelei foi. Amanda Galiano
O Izzy o loʻo fafagaina le toʻatele o tagata e leʻi faʻaaogaina le kuluteni ao leʻi maeʻa. E i ai a latou lisi ma isi masini e leai se sao e tuʻuina atu mo tagata taaalo o loʻo i ai faafitauli i le kulupena. Ia mautinoa e taʻu atu i lau 'auʻaunaga pe afai e te le faʻataunuʻuina. O a latou tama tama e lauiloa i Little Rock, ma e leai se saʻolotoga. E tele a latou meaʻai, e aofia ai tamales. O Izzy o loʻo i luga o le 5601 Ranch Drive, lata i Cantrell, 501-868-4311.
02 o le 09
Dempsey's Bakery
O le Dempsey's o le nofoaga e alu ai mo meaʻai tao pe afai o loʻo e faʻatafunaina pe leai ni meaʻai. E tele a latou mea e aofia ai falaoa, kuki, pizza pipi, pies ma cupcakes. Latou te faia keke masani mo aso fanau, faaipoipoga poʻo soʻo se isi mea e te manaʻo ai. Latou te taumafai e aloese mai mea manogi faʻamalosi ma sana ma le kulutena. O loʻo i le 323 S Cross Street. Suite B, 501-375-2257.
03 o le 09
Ya-Ya Euro Bistro
Ta-Ya's menu is gluten-free friendly. E tele a latou meaʻai e leai ni mea e faʻaaoga ai le kuluten. O le tele o a latou mea o aano o manu e fai i luga o ipu, ma latou te maua le paluga saoloto ma palu pizza. E mafai ona latou taliina ni fesili talafeagai e uiga i le kulupeni o latou lisi. Na maua i le 17711 Chenal Parkway i totonu o le Promenade i Chenal, 501-821-1144.
O le seafish o loʻo i ai se lisi matagofie o mea e leai ni meaʻai e maua mai i le sami i laʻau, itu o le itu ma e oʻo lava i meaʻai. O a latou auʻaunaga e malamalama ma e mafai ona tali fesili e uiga i le kulutena ma isi allergies. O loʻo i le 11525 Cantrell Rd i le Nofoaga Autu o le Pleasant Ridge Town, 501-228-0356.
05 o le 09
Big Orange Burgers
Big Orange e faʻaaoga ai paʻu a Dempsey e toetoe o a latou lisi atoa e leai se meaʻai. O le lanu siliva o loʻo i ai nisi o meaola sili ona lelei i totonu o le taulaga, ma e na o se mea lelei lava le fiafia o tagata fiailoa e fiafia i ai. O a latou fagamanu e taugofie, ae e aoga. Big Orange o loʻo i le 17809 Chenal Pkwy i totonu o le Faʻamalaga i Chenal.
06 o le 09
Rosery's Family Bakery
O le Bakery Family Family Bakery o loʻo i ai mea faʻafefete masani, ae o nisi taimi e iai mea e pei o keke keke, falaoa ma isi mea. Faʻafesoʻotai luma ia mautinoa o loʻo ia i latou se mea mo oe (pe mafai ona e faia se poloaiga). Rosalia i le 2701 Kavanaugh Blvd, 501-319-7035.
07 o le 09
Bravo! Cucina Italiana
Bravo! o se laulau papae Italian-table, faleaiga talimalo masani. Bravo! o loʻo i ai se 'auʻaunaga tuʻufaʻatasi e leai ni meaʻai e aofia ai le pasene pasene e leai ni paʻu ma ni nai faʻasologa o manu. O loʻo i ai i le 17815 Chenal Parkway i le Faʻamalaga i Chenal, 501-821-2485.
08 o le 09
Cantina Laredo
O Cantina Laredo o se 'fale talimalo' Mekisiko. Ua latou na o le upsetete Tex-Mex. O le lisi o meaʻai e leai se faʻaaogaina e maua ile talosaga. O le a latou taʻuina atu ia te oe e leai se sao o le kiliva, ae o le toʻatele ua latou fai mai o le filifili i nisi taimi e seleseleina ma sauni ai totila saito i luga o ia lava mea e falai ma saunia i luga. O loʻo iai i le 207 North University University i Midtowne Shopping Center, 501-280-0407.
09 o le 09
American Pie
Afai o loʻo e manaʻonaʻo pisa ma e suʻe se meaʻai lelei, o American Pie o loʻo i ai le meaʻai e sili ona lelei e leai ni meaʻai na ou tofo ai. O se pizza vailaʻau mataʻetaʻe, ma e na o le 14 inisi le tele e maua. E mafai ona latou tuʻuina pizza i luga o le lisi i luga o se manu niniʻi saoloto pe mafai foi ona e filifilia au lava toppings. E i ai isi a latou meaʻai saoloto. E tolu o latou nofoaga: 10912 Kolisi Glenn Road i Little Rock - 501-225-1900, 9709 Maumelle Blvd i Maumelle - 501-758-8800 ma le 4830 North Hills Blvd i North Rock Rock - 501-753-0081.