Gyms, kalapu ma fale faʻapitoa e te alofa i ai
E ui o le toʻatele o tagata e filifilia le amataga o Ianuari e galulue ai ina ia maua le ola maloloina, e mafai ona e filifili e faʻaalu lelei oe lava i taimi uma o le tausaga. O le sili atu o le itulagi o Sacramento ei ai le eseesega o filifiliga o le tino mai faiaoga patino i avanoa faʻapitoa faapitoa. Po o le a lava le mea e te fuafua e fai, o le fetaui i le laumua o le setete e faigofie ma taugofie.
Gyms faʻaleaganuʻu ma se vaaiga fou
Ua iloa Sacramento ona o ana demographics, lea e avea ai nei taunuuga o galuega lelei ma mea e sili ona lelei mo i latou oe mananao i ni taʻaloga masani e aunoa ma le masani masani.
Bodytribe Fitness
Faatasi ai ma se tulaga atoatoa i le malosi, Bodytribe e sili ona mamafa ile tino - i le faaletino ma le mafaufau. E ala i le faateleina o le malamalama o le malosi, soifua manuia ma le va fealofani ma isi, e mafai ona filifili tagata taʻavale i le tele o vasega eseese. Bodytribe muamua na ofoina atu vasega Kettlebell, ma o lenei mea o loʻo avea pea ma o latou tomai faʻapitoa.
Lean on Me
O loʻo i totonu o le fatu o Sacramento, Lean on Me, o se potu e le o se faasologa o falemaʻi e ofoina atu le tele o vasega saoloto i tagata o le ekalesia nai lo se isi lava nofoaga i le eria. O vasega e aofia ai le uila, pilates, faʻataʻitaʻiga, yoga, pusa ma isi mea.
Sacramento PipeWorks
O Sacramento PipeWorks e lauiloa ona o le maualuga o le aʻe i luga o papa, ae na e iloa latou te ofoina atu foi le tele o vasega o le tino? Mai le yoga e faʻafeiloaʻi aʻoaʻoga i jui-jitsu, e mafai ona e maua se mea lelei mo lau faʻatulagaga.
Pe a oo i le Taimi e Maua ai le Mataʻutia
Afai o oe o se tagata taʻalo faamasani lelei ma o loʻo e suʻe se nofoaga fou e toe faʻatulagaina ai, ua tele naua filifiliga a Sacramento.
O nei gyms na ofoina mai uma ma o le fale mo le tele o tagata o le ekalesia e ogaoga i le soifua maloloina ma le soifua lelei.
Alhambra Athletic Club
Faʻaaogaina e le Wenmat Fitness, o lenei laʻau ola maloloina atoatoa e tuʻuina atu aʻoaʻoga faʻamalosi ina ia e teu ai tupe ao e faʻamauina pauna. Latou te ofoina atu foi suʻega o le tino, vasega vasega faʻapitoa ma le tausiga o fanau i taimi uma polokalama.
E mafai foʻi ona e galue tasi i le tasi ma se tausisoifua ua faʻamaonia e iloa ai pe faʻapefea ona faia ni filifiliga atamai.
Fale Piliki Fausia
Brickhouse O le fausiaina o se fale faʻavae o le bootcamp i Roseville, lea e ofoina atu ai foi aoaoga a le tagata lava ia. Faʻatau ma ofoina vasega uma o le taeao ma le afiafi, o lenei falemaʻi malosi e mafai ona tuʻuina atu ia te oe mea uma e te manaʻomia ina ia e matuia ai lou ola maloloina.
Sacramento Workouts e Fiafia
Afai e le mafai ona e tu i le manatu o le taʻavale i luga o se taʻavale poʻo le faʻaeʻeina o mamafa i luga o aso taʻitasi, taumafai nisi faʻamalositino e sili ona manaia o le ae le iloa e lelei mo oe.
Sacramento Pole Fitness
O le malosi o le papa e le o le mea e foliga mai ai. O lenei faiga faʻaleaoga fou e aofia ai se siva, taʻaloga ma vailaau faʻasaina. O siva siva o se luʻitau, malie ma fetaui mo tagata uma o ituaiga ma lapoa. E oʻo lava i fafine ma tamaʻitaʻi maitaga e auai i fale e pei o Sacramento Pole Fitness, lea e ofoina atu ai le tele o vasega e filifili mai.
Royal Stage Christian Performing Arts
Royal Stage o loʻo ofoina atu le tele o vasega o siva i Bothville ma Sacramento. Latou te tausia mea e faʻalelei ai aiga, o lea e le tatau ai ona e popole e uiga i le vevesi o le luluina po o le laeiina o lavalava pe afai e te iloa ua e mafaufau tele lava i le faamalositino.
Latou te ofoina atu se vasega piliki taeao mo tagata matutua, faʻapea foi ma le tele o avanoa afiafi mo tupulaga talavou ma tagata matutua.
Le mea e te Vaavaai ai i se Sacramento Gym
Talu ai ona e tele naua le malosi o le soifua maloloina i Sacramento, e mafai ona faigata le iloatino po o le fea e saʻo mo oe. E mafai ona e amata i le faia o se lisi patino o mea e taua ia te oe. E mafai ona aofia ai:
- Totogi masina pe taʻitasi tausaga
- Mea e maua
- itula faʻatino
I tua atu o nei faʻavae, e tatau ona e suʻeina se faiaoga faʻapitoa poʻo se faiaoga patino e fetaui lelei ma au sini. E le o le uiga o lenei maliega e tatau ona e leiloa le mamafa pe sili atu le malosi, ae ia fetaui lelei ma ou uiga ma mafai ona lelei fesoʻotaʻiga.
Afai e te le o mautinoa po o le a le mea e saʻo mo oe, fesili atu i se uo mo se fautuaga, pe faʻailoa se tasi e te alu faʻatasi ma oe aʻo e siaki nofoaga i fafo.
E manaia le faʻailoa mai o manatu mai se tasi e te faʻatuatuaina, ma le faʻapipiʻiina i le faletaalo ma se isi tagata o le a mafai ai foi ona e tali atu i na aso e te le manaʻo e teʻa ese mai le moega.
Ma le mea mulimuli, o le nofoaga e tatau ona avea ma se iloiloga i taimi uma. Nai lo le saili mo se mea latalata i lou fale, saili mo se mea e lata ane i lau galuega. O le a sili atu le faʻaosofia oe e galue i afiafi pe afai e faigofie ona nofo, ma o le a faia ma o lau auala vave vave.
E tele naua mea lelei Sacramento e filifili mai, ua noatia oe e maua se manumalo pe a mavae ni nai asiasiga.