7 o nofoaga sili ona lelei e galulue ai i Toronto
O polokalama sili ona manaia ma polokalama lelei i Toronto o loo ofoina mai ai ni auala eseese e fetaui ai ina ia aua nei e le fiafia. O le tele o mea malie ma polokalame o loʻo ofoina mai e fesoasoani e faʻamalosi ai oe ma toe foʻi mai mo nisi mea e tusa lava pe o mea e te malosi ai poʻo le maualuga o le tino. Afai oei luga o le suʻega mo se nofoaga fou e galue ai, pe naʻo se isi filifiliga e faʻafefiloi ai lau masani i le taʻaloga, o mea aupito sili ona lelei ma faʻamalositino i Toronto.
01 o le 07
YMCA Cherry Street
Cherry Street YMCA. Toronto Cooper Koo Family Cherry St YMCA Center O se talatuu fale mai le 2015 Pan Am / Parapan Am Games o loʻo i totonu o le lotolotoi o le Itumalo o Canary, Toronto Cooper Koo Family Cherry St YMCA Center ua tumu i falemaʻi ma mea lelei mo le aiga atoa. O iinei o le a le gata ina e maua ai se faletaalo ma se potu mamafa, ae lua vaituloto, se fale taamilosaga i luga o le uila, nofoaga e taaalo ai tamaiti, 30-square futu lauulu lanumeamata, fale kalapu pasiketipolo, taamilosaga i totonu ma le tele o vaega o vasega faamalositino e aofia ai yoga, aʻoaʻoga i le keltlebell, tolauapiga tolauapi ma isi mea.
02 o le 07
Miles Nadal JCC
Miles Nadal JCC O le Miles Nadal Iutaia Community Center i le Toronto Annex neighborhoods o se nofoaga tuʻufaʻatasia e sau ai galuega ma se tasi e tele mea e ofo atu pe a oʻo mai i le mauaina ma tumau le fetaui. O iinei o le ae maua ai le vai mafanafana masima, vaʻavaʻa, potu vaʻa ma le sauna i totonu o potu taʻavale a alii ma tamaitai, sili atu i le 90 vasega vasega vasega i le vaiaso, se potu faʻavae tuʻufua, aʻoaʻoga a le au martial arts ma se 'au aʻoaʻoga sili ona lelei ma faiaoga e fesoasoani ia te oe e ausia au sini o le malosi. Latou te ofoina atu foi polokalame o meaai paleni, fautuaga paleni, lauga lelei, mafaufau loloto, massage ma isi.
03 o le 07
SURFSET Toronto
Surfset Toronto. instagram.com/surfsetto Afai na e manaʻo e faʻamalosi lou lima i le galulolo, ae e te le o sauni e puʻe se galu moni, e mafai ona e maua se lagona o le a le mea o le a tupu (ao faia se tino tino atoa) i Surfset . O le taʻaloga iinei e faʻaaoga ai faʻafiafiaga e mafua mai i le faimalaga, i luga o se laupapa e fuafua e faʻatautaia manaoga faaletino o le galulolo - e aunoa ma le sami. O se taʻaloga lea e taulai atu i le malupuipuia ma le malosi, ae e faʻaaogaina foi lou tino atoa i ni auala atonu e le mafai ona faʻaaogaina, o le faia o se auala lelei e luluina ai lau faʻagasologa o le tino poʻo le alu ese atu mai se faʻalavelave taʻalo.
04 o le 07
Fit Fitugafulu Fale
O loʻo i totonu o le taulaga o Toronto i le Tupu ma Spadina, o le Fit Factory Fitness e taʻitaʻia e se tasi o loʻo i ai le gataifale a Amerika e sili atu i le 28 tausaga o aʻoaʻoga faʻapitoa mo aʻoaʻoga. Afai ua e popole e uiga i le le fiafia i se polokalame o le tino e le o se faafitauli iinei ona latou ofoina atu le silia ma le 200 vasega i masina taitasi. O le faʻaleleia lelei o le militeli-faʻalelei, faʻamalosia, ma le faʻatinoina o le tino o loʻo taulaʻi i luga o le tolauapiga, taʻavale ma le malosi atoatoa o le tino mo se faʻatinoga tele. Atonu o le a taufaʻatau, ae o le tele o vasega o lona uiga o le a mafai ona e maua se mea e fetaui ma lou malosi, e tusa lava pe o oe o se amataga. Faʻamālōlō Fale Faʻatekonolosi foi ei ai le falemaʻi paleni, fale lamolemole mo le fausiaina o le suauʻu ma latou ofoina atu le togafitiga.
05 o le 07
Faʻatonu
Fale faʻataʻavalevale. instagram.com/barreworksto Faʻamau i le 2012, O le fale faʻafiafiaga o le fale muamua lea o Toronto e faʻapitoa i vasega papale e faʻavaeina ai paʻu. O le faiga na atiina ae e se au a le siva ma tagata tomai faapitoa ma faʻaaogaina paʻu paleni, 'au faʻafeiloaʻi ma polo paʻu e tausia ai oe i luga, fetaui lelei ma pei o se siva. E leai se mea na tupu muamua pe siva siʻosiʻomaga e manaʻomia e ave vasega ina ia aua le popole pe afai e leai sou talaaga siva. O mafutaga e faʻafefiloi toleniga o le tino, fatuga autu, yoga ma pilates i le tasi vaega o le tino o le vasega ua setiina e sii le musika.
06 o le 07
TUSI OCR
Vasega i le Ofisa OCR. instagram.com/pursuitocr E te manaʻo e toe faʻalogo i se tamaititi aʻo iai i le taimi e tasi e faia ai se taʻaloga tele? Vaavaai e sili atu nai lo le Pursuit OCR, o se nofoaga tutotonu o aʻoaʻoga i totonu ole fale. O le 10,000-sikuea vaevaega nofoaga e ofoina atu le tele o vasega faʻamalositino e aofia ai le cardio ma le malosi o aʻoaʻoga i kettlebells, vasega o maea, ma e oʻo lava i le faʻamasinoga. Afai e sili atu ona e fiafia i le auala faʻalavelave, o le mea lea e tatau ona e aʻea, tautau, taʻavale, tamoe ma faʻafefe lou auala i totonu. O le vasega ua fuafuaina mo tagata e toʻalua e tamoe faʻatasi ma mo le tele o 'au ina ia i ai i le vasega i le taimi e tasi.
07 o le 07
Spynga
Spin vasega i Spynga. instagram.com/spyngainc O se polokalame faʻapitoa faʻapitoa i le tino i Toronto, e faʻapipiʻi e Spynga yoga ma faʻatalanoa e fatuina se mea malie ma le luʻitau i le tino atoa. La latou saini 60-minute le vasega na e faʻaaluina le 30 minute i luga o se tietie uila pasi e faʻamalo ai lou fatu ona e alu atu ai lea i le mat mo 30 minute o le yoga le tafe ma e toʻafilemu e faapaleni lou tino ma faʻafilemu lou mafaufau. Afai e te fiafia e galulue faatasi o se aiga, ei ai a latou vasega o le vasega mo le 8 tausaga ma luga. Spynga foi e ofoina atu le mamafa ma vasega faʻaleaogaina vasega ma yoga eseʻese ma vasega i luga ole uila pe afai e te le manaʻo e faʻapipiʻi le lua.