Suʻe lau Zen i totonu ma nei polokalama mafaufau loloto
Faatasi ai ma o tatou olaga pisi, e taua le faʻaalu o le taimi e mafaufau ai ma malolo ai, ma o le tele o faletusi mafaufauga e ofoina atu le avanoa e faia ai lena mea. E toʻatele e iai ni tafaoga matagofie, nofo filemu e siosiomia e le natura ma ofoina atu mafaufauga taiala, yoga ma isi vasega uma, e mafai ai ona e toe foi atu i le fale faafouina ma faafouina. O vaalele sili ia e valu e ofoina atu ituaiga eseese o polokalame mafaufau loloto - mai vasega filifilia ile toe solomuli atoa - ile North ma Central Amerika.
01 o le 08
Mo i latou e fiafia e aoao atili e uiga i le tomai o mafaufau loloto, o le Grail Springs Retreat e mafai ona avea ma se suiga i le olaga. O loʻo i totonu o Bancroft, le "laumua o le laumua" o Kanata, lua itula mai Toronto poʻo Ottawa i luga o le 100 eka o le toafilemu toafilemu, e mafai ai e Grail Springs ona faʻafeiloaʻia moni ia malolo. E tele polokalame e maua, e aofia ai le malosi o le ola, mafaufau loloto, meaʻai ma yoga. O isi gaoioiga e aofia ai le savaliga sopo, saunas ma potu vaʻa, togafitiga faʻasao, paopao ma le taʻavale. O se nofoaga faʻapitoa e ofoina atu ai le tino, afifi faʻamaʻi, fausaga ma le malosi o maʻa maʻa. O nofoaga e nonofo ai fale mai faleʻie mo le "pupula" i potu o le tamaoaiga o loʻo i ai mo ni moega e fa, fola laupapa ma fafie.
02 o le 08
Tuʻu i totonu o vaomatua o Hawley, Penn., O le lauiloa Lodge i Woodloch, o se Zen i fafo ma le mea e toe foʻi atu i fafo ma le tele o mea tulaga ese e fai. O se tasi o galuega lelei o le saini o le taʻeleina o le vaomatua, poʻo le galuega a Shinrin-Yoku, faʻaalu taimi e faʻamalolo ai le loloto i totonu o fafie. O loʻo i ai foi le auala e savali ai, vasega mafaufau loloto, yoga, togavao manatunatu loloto ma le labyrinth, togalaau ma togalaau mo le fiafia moni. O potu e 57 e aofia ai le filifili o le uluga, le paʻu paʻu ma le timu ma le teuteu i le lotoifale. O loʻo i ai foi le matagofie o totonu o le lotoifale ma le faʻailoaina o meaʻai i le Laʻau faleʻai ma le pa. E mafai foi ona e faʻaumatia i totonu o le Jacuzzi poʻo le uʻamea vaʻavacalyptus, ave se ata vali lanu vali mata pe fiafia i faʻamalositino.
03 o le 08
Faʻamau i luga o le 400 eka faʻatapulaʻa e lata ane i Tucson, Arisona, o le Miravy Resort sili ona lelei o loʻo i ai se lisi o le soifua maloloina ma le soifua maloloina lelei, nofoaga matagofie, o se potu fesoasoani atoa ma se nofoaga manaia matagofie - ae i se tau maoaʻe tau. O le tele o faʻamatalaga mafaufauga e aofia ai i le tau, o lea e mafai ai ona e aʻoaʻoina mea taua o le manava, taʻiala taiala a le Chakra, alu i se labyrinth malaga, auai i mafaufauga o le taeao po o le maua o faʻaopoopoga tulaga ese e pei o le mafaufau loloto - lea e faʻaogaina ai le faʻavevesi o le fagu. O potu malulu e faʻaalia ai faleoloa tutoʻatasi, o le matagofie o le eleele, o le aisa ma fafo o fale. O loʻo i ai ni mea e 'ai, e aofia ai se meaʻai lelei i fafo ma mea fou fou, ae e mafai foi ona e faia ni aʻoaʻoga kuka ma le kuka.
04 o le 08
I le va o le vaomatua o Costa Rica, o le Amatierra Retreat ma le Wellness Center na faʻaputuina le tele o faʻatalanoaga ma faʻataʻitaʻiga o yoga i le gasologa o le tausaga. Afai e te le o auai i se mea e toe foʻi ai, o le nofoaga tutotonu e ofoina atu le paleni o le malosi e ala i togafitiga faafomai, Reiki, yoga ma vasega mafaufau loloto i totonu o se fale tatala. O le tele o auala sopo e siomia ai malo ma le natura, faia i se nofoaga lelei e lafo ai. O le 10 casitas tumaoti ei ai a latou lava patios e tilotilo i atumauga, ma o se vaitaele i luga o le vai e lelei atoatoa mo le malulu. O taumafa e aofia ai faʻataʻitaʻiga i le po, lea e mafai ona faʻatulagaina e fetaui ma ou manaʻoga. Na talotalo sui auai o le aufono e uiga i tagata agalelei o loʻo latou malamalama lelei e uiga i togafitiga fou.
05 o le 08
Afai e te manaʻo i se nofoaga sili ona vavalalata ma o loʻo i luga o se paketi, o le Nofoaga Faʻamālōlōina Faʻamanatuga o le Tagata Lava Ia o se potu e fa potu ma le taeao o le taeao o loʻo i totonu o le tuala, e lata ane i Lansing, Mich, o fale e sili ona taugofie ma lelei taumafataga o le taeao. O faʻataʻitaʻiga mafaufauga ma vasega e faia i le gasologa o le tausaga, e amata mai i mafaufauga faafouina, faʻaleleia o le soifua maloloina, vasega o le malosi e oʻo lava i semina faʻamalolo manu. O le nofoaga tutotonu o loʻo i ai se potu mafaufau loloto ma nofo ai ma e masani ona i ai tusi faaleagaga ma le laʻau o le tagata lava ia. O le Nofoaga Autu mo Suesuega Faanatura a le Setete e mamao mamao ese.
06 o le 08
O le 54-eka o OM o loʻo i totonu o le taulaga mauga o Asheville, NC, ma o loʻo i ai le tele o polokalama faʻalelei e faʻalauiloa ai tagata asiasi i isi ituaiga olaga. O le ola manuia ma le galueaina o togalaau, siva ma faʻataʻitaʻiga, faʻapea foi ma vasega fuafuaina ma semina e na o ni nai mea fou fou e mafai e tagata asiasi ona auai i ai. i togalaau toʻafilemu. O taumafataga maloloina e tautua i le potu malolo, ma vasega e faia i nofoaga malu i totonu ma fafo. E fiafia tagata o le Ekalesia i le matagofie o fanua ua faatumulia i laau o pele ma laau.
07 o le 08
A o Palm Springs, Calif., Ua lauiloa mo ona malae vaʻalele, Nurturing Nest o se tamai ma filemu, e fitu potu potu na o ni nai minute mai le Joshua Tree National Park. O le lafoaia e lelei atoatoa mo le galo ma le tiga i le toafa mafanafana o punavai vevela, lea e manatu o se tasi o sili ona lelei punaoa e puna mai i le lalolagi. O le tele o vaʻaiga lelei ma mafaufau loloto e fuafuaina e faʻaalia ai le faʻamalosia o le malosi e fesoasoani ai i malo e feagai ma le faʻavauvau, suia o le olaga ma le atuatuvale. Togafitiga e aofia ai le reiki, faufautua, fesuiaiga o le tino ma faʻamaʻi. O potu e itiiti lava le ituaiga o Zen, ae e mafanafana ma valaʻaulia ia lanu ma mauga.
08 o le 08
O le 24 potu o le Lumeria Retreat i Maui e faʻaopoopoina ai le vavalalata o le alofa faʻafetai i nofoaga faʻapitoa mafaufau loloto, faʻafetai i ona fale matagofie ma nofoaga matagofie. Amata taeao i le taumatau ma faʻasalaga oso aʻe o le la ma faʻafeiloaʻi ai ma se suiga o taimi o gaoioiga e pei o le gong ma le Tibetan bowl bath, Vinyasa yoga, measina faʻaleaganuʻu ma aʻoaʻoga fou mafaufau. O potu e matagofie, o loʻo momoe lelei, o mea taumafa o le taele ma lanais ma le lotoā poʻo le vaʻalele. O le spa e tuʻuina atu ai le reiki ma le tele o togafitiga a le Igilisi e pei o se masima lomi masima poʻo se masima masima masima. O meaai suamalie, taumafataga e faʻaaogaina faʻatoʻaga faʻatoʻaga mai le togalaau aina.