Se vaega laitiiti o le faʻasologa i totonu o Loto Tamatamai
O le Mirbeau Inn & Spa o se fale talimalo e 34-potu ma le spa i le Finger Lakes, o se mea lauiloa mo lo latou lalelei. Ae faʻapefea ona avea se faletalimalo i le atunuʻu fou o Niu Ioka e pei o se mea i Provence, e oʻo atu i le faʻasologa o le alalaupapa o Monet ma se vaituloto i lili vai? E mafai ea e Mirbeau ona toso ese i fafo?
Na ou maua le avanoa e iloa ai pe a tatalaina e Mirbeau Inn & Spa se Fresh Start Cleansing Retreat. Sa ou popole laitiiti ao ou tietie atu i luga - o le paka taʻavale o loʻo siomia ai le faletalimalo.
Sa i ai le musika French cafe ao ou savali atu i luma o faitotoa. Ma sa i ai moni lava le faila o le kesi i se uila?
Ae na ou nofo i lalo i le pito i luma (o se mea e toetoe lava a le mafai ona faia i le savalivali-i totonu o pitonuu tetele o nofoaga tetele) ma manava tele. O le potu o le tagata-lapoa, faatasi ai ma sofipolo manaia ma se afi afi. O pupuni na tilotilo i luga o se vaituloto, o le alalaupapa lanumeamata o Monet ma fale matagofie, lanu samasama. E mafai ona ou talitonu na ou i ai i se Europa Europa. I le taimi nei, e matua lelei lava!
O laʻu "taotoga" na amata i se amataga papa, ae peitai, e pei o le Aso Sa, ma o se meaʻai manaia tele mai le brunch Aso Sa sa nofo i fafo, ma valaau mai ia te au. Faamalosia i le suka, sa ou alu i loʻu potu, o se tasi o faletapi ei ai le potu tele ma le potu fono. Na ou fiafia i loʻu potu. Sa i ai se afi afi, o laau i fafo atu o le faamalama, ma se pulou lapoa.
Sa i ai se meaalofa na aumai mai se atigipusa o vao vao mai le Tea Forte, ua lauiloa mo o latou tulaga maualuga ma ato siliva, faapitoa mo tagata o le polokalama Fresh Start.
Manaia!
O le Mirbeau Inn & Spa o loʻo i tua atu o Skaneateles, o se tamaoaiga maumaututu, o le taulaga e sili ona lelei i le itu i matu o le laʻau umi ma Sanneateles Lake, o le pito i luga o le Lotu Finger. E i ai vanu vavalalata lata ane (Vaitafe Vaitafe o Anyelas e vaʻaia le vaituloto), faʻatau i totonu o le taulaga tele ma aso e latalata i Seneca Falls ma Aurora.
Faatulagaina o Manatu
Ae o laʻu vaega na sili ona totonugalemu ia i matou lava! O lenei polokalama faapitoa e na o le lua aso na i ai, faatasi ai ma le tele o failauga e fesoasoani ia i matou e fesoasoani ia i matou lava. O le afiafi muamua, na matou feiloai ai o se vaega mo le "Purification Ritual and Tea Ceremony," e taʻitaʻia e le faiaoga o yoga ma le faufautua o meaai a Judiann Cesta. Sa ia talanoa e uiga i aoga o meaʻai masani ma pe faapefea ona faamama ma faʻamaeʻaina o tatou olaga lautele - e ala i le faʻaumatia o tagata oona, mo se faʻataʻitaʻiga, ma le faʻamalosi e manava i le aso.
Judiann na talanoa e uiga i le auala e faia ai ni faʻamoemoega, ma le auala e mafai ona fesoasoani ai i le faia o se fatafaitaulaga i le fale. Matou te tusia i lalo mea e lima matou te faafetai ai, o se mea matou te manaʻomia tele, ma se mea matou te manaʻo e faʻaumatia. Na tofu fasipepa taitasi i se ato vaega na alu i luga o le fata faitaulaga.
Ona matou maua ai lea o se isi meaalofa faʻafeiloaʻi - o se ipu tipi matagofie "Kati" faʻatasi ma se tapuni e faamafanafana ai. (Faatau nei) Matou te inuina se ipu faʻapipiʻi faapitoa le ti.
Ona fai lea o le taumafataga o le afiafi, lea na i ai le tele o mea faigata! Sa matou i ai i totonu o le potuʻai matagofie, fiafia tele, taʻutaʻua mo ona auala! E leitioa a le faʻaogaina e le tagata faiʻai le lisi o mea faʻapitoa. E le na o lana mea.
O Mirbeau e lauiloa foi mo lana lisi o le uaina. O laulau na faʻatutuina i tioata.
Ma o le Vine uaina e tausia 16 pusa ipu lelei i tulaga faapitoa ina ia mafai ona e faʻatonuina se ipu ma ia mautinoa o le ai ai i se tulaga sili ona lelei. Na matou faanatinati, ma faatonuina le uaina uaina. O le po na sosoo ai, na ou alu ese ai mai le fale e malolo ai ma sa i ai se vavae! Ma o mea uma lava e tatau ona lelei le steak lelei - lelei, suamalie, vaivai, ma lelei ona kuka. Faʻatoʻatoa le faʻamaonia.
O se Spa ma Uafu i totonu o potu
O Judiann o loʻo faʻaloaloa lona lima i le lumanai Fresh Start retreats. O manuseti o le a 80% meaʻai ma e leai se susu, aano o manu, saito, paluga, suga mama, meaʻai gaosi, caffeine ma le ava malosi. Ma o le vaega o le a 'ai i se isi avanoa, ese mai faaosoosoga! (Afai e te manaʻo i le alofa ma le soʻo ma le uaina lelei, e mafai ona e alu i soo se taimi!)
A matou toe foi mai i totonu o matou potu, ua uma ona tuʻuina le taʻele i lua puʻupuʻu (chamomile ma rosemary) ma se fagu laitiiti o le Aromatherapy Associates o le suauʻu taua (faʻatau nei).
Na ou alu i le ogaumu. Toa.
O le taeao na sosoo ai sa matou faia se vasega teleogaoga yoga ma Judiann, o le tasi o le tele o faiaoga i le potu mafaufau-body. (E mafai foi ona e maua se toleniga a le tagata lava ia ma le fautuaina o meaʻai.) Ona alu lea i le avanoa mo le muamua oa tatou togafitiga e 50-minute minute, e aofia ai i le pusa o tau.
O lenei spa matagofie na fuafuaina e Sylvia Sepielli, ma faila i le tele o potu togafitiga e 18. A maeʻa ona e maua lou ofu talaloa e te alu i le Nofoaga Faʻatasi, o se lapotopoto, pogisa, toetoe o le manava ile potu ma ni ata vali o fuainumera masani i puipui, o se maa lapoa i le ogatotonu o loʻo siomia e se vai vai mafanafana e mafai ona e tuʻu ou vae , ma se fafie. O loʻo i ai foi nofoa faʻataʻavalevale sili ona matagofie mo le malolo muamua aʻo leʻi maeʻa foi togafitiga.
Na ou filifilia se Suʻega o le Aromatherapy, lea e faʻaaogaina ai ia Aromatherapy Associates oils, ae a oʻo mai i fafo o le faʻaaogaina o le faʻavaivaia o le suavai, sa agamalu tele mo oʻu tauvaga tiga, na suia le fomaʻi. Galuega lelei! Na ia tuuina mai foi ia te au le faalauteleina ma le tuuina atu o fautuaga e foia ai ou faafitauli i le fale, lea e le faia e le tele o tagata togafitiga.
Faia o a Tatou Lava Suauʻu E Tatau Ona Faʻafefiloi
I le aoauli na matou faia ai se mafutaga faaleaoaoga i luga o gaʻo taua ma Amy Jane Stewart o Organica Jane, o se fomaʻi masini ma faʻamaonia aromatherapist na faʻaalia i le Dr. Oz faʻatasi ma lona Natural Hand Remedy. Na ia faaali mai ia i matou le ala e fai ai a matou lava suauu taua e fuafua i le mea na matou mananao latou te faia, ma le manogi sa matou tosina i ai.
O lena afiafi na matou faia ai se suʻesuʻega faʻatasi ma Wil Alaura i le Nofoaga Faʻasao, ae o nofoa na matua fiafia lava na ou moe mo le tele o mea. Mulimuli ane, e ala i le afi, na ia faʻaalia mai ia i matou le auala e faʻaaoga ai se tala faʻatusa e fesoasoani ai e tali fesili.
Sa i ai se isi vasega yoga i le taeao na sosoo ai, ma le isi togafitiga togafitiga faʻapitoa, o le taimi lenei o se masini loloto o masini mai se tagata faʻapitoa faʻapitoa Rusia - malosi ma lelei ona toleniina. (Sa ia aʻoga i le tolu tausaga i Rusia.) O nisi taimi e sili atu nai lo le mea e mafai ona ou aveina, ae na ou faatagaina o ia e alu i ai, ma na ia toesea ni nonoa na ou le iloa ai iina.
O le lauga mulimuli o se mafutaga faapaleniina ma Jessica Charbonneau, o se tagata faigaluega faʻapitoa e taʻitaʻia i tatou e ala i se taumafataga o le mafaufau, tatou te taulai atu i le manogi, tofo ma le ituaiga o meaʻai ao tatou 'ai. Sa ia taʻu mai ia i matou le auala e iloa ai le eseesega o le manava o le manava, le fiaaai mata (le keke falaoa), ma le fiafia o le isu - ma le auala e galue ai i mamanu tuai e pei o le vevela.
E le mafai ona ou fai atu ua ou faapipii, ae na ou aoaoina le tele. Ma na manumalo aʻu ia Mirbeau. Na ou fiafia foi i musika Farani musika i le taimi na ou alu ai!
Mirbeau Inn & Spa I Se Vaaiga:
Ituaiga o Spa: Avanoa Spa
851 West Genesee Street, Skaneateles, Niu Ioka. 13152
Telefoni: 877-647-2328 poʻo le 315-685-1927 (spa)
Upega tafaʻilagi: www.mirbeau.com