Punaoa ma le Lagolagosua mo le Faʻasalaina o Mea Ula
Afai ua e sauni e taofi le ulaula pe ua amata foi ona e mafaufau e uiga i le faamutaina, e tele naua punaoa ma vaega lagolago i luga o le initaneti ma iinei i Toronto ua saunia e fesoasoani ia te oe i le faagasologa. Ioe o le auala sili e amata ai soʻo se suiga ogaoga o le soifua maloloina o le feutagai ma lau fōmaʻi - afai e leai sau fōmaʻi, saili se tasi ma maua se siaki atoa e mafai ona avea ma laasaga muamua i lau polokalama e faamuta ai lau ulaula.
Lagolago e Fesoasoani ai ia te Oe E Tuu le ulaula - In-Person Programs and Groups
Taofi le Falemaʻi Falemaʻi - St. Joseph's Health Centre
O le Falemaʻi Tutu Fomaʻi e faʻapotopotoina se 'au o tagata fomaʻi, tausisoifua ma tagata e fai ma vaisu e fesoasoani i lau fuafuaga e taofi le ulaula. Valaau muamua e tusi se taimi atofaina.
- Aoao atili e ala i le faitauina o le polosiua
- Fai se taimi atofaina e ala ile valaʻau 416-530-6486 ext. 3969
O le CAMH Nicotine Dependence Service
O le taua o le Nofoaga Tutotonu ma le Soifua Maloloina o le Mafaufau e mafua ai ona mafaufau le toatele o tagata i fualaau malolosi e sili atu nai lo le nicotine, ae o le ulaula o se mea ua fai ma vaisu ma tagata lelei i le CAMH ua latou iloa ma maua ai le Nicotine Dependence Clinic. Latou te ofoina atu foi ni auaunaga faapitoa mo tagata o loʻo i ai se tulaga sili atu ona faigata, e pei o fafine maʻitaga poʻo tagata e tele a latou vaisu. Soo se tasi lava e mafai ona faatulagaina i latou lava mo se iloiloga lautele, e aunoa ma le manaomia o se faʻamatalaga.
Quit ma Get Fit
O le au a le Ontario Lung Association ma GoodLife Fitness i luga o Quit ma Get Fit, o se polokalama e aumai faatasi ai fuafuaga ma fonotaga ma GoodLife tagata aʻoga tutoatasi i nofoaga filifilia o Ontario.
Le polokalame STOP
Toronto Health Public, i le faiga faapaaga ma le CAMH, o loʻo taʻalo le polokalame STOP, lea e ofoina atu ni suʻesuʻega faʻavae suʻesuʻe e fesoasoani ai i sui auai e le toe ulaula.
Ina ia iloa atili ma vaai pe ae agavaa e lesitala mo STOP, valaau le Health Public Health i le 416-338-7600.
Lagolago e Fesoasoani ai ia te Oe E Tuu le ulaula - Initaneti ma le Telefoni
Kanesa Cancer Society - Faʻamaumauga Fesoasoani a le Tatau
E tusa ai ma fuainumera a le Kanesa Cancer Society, o le ulaula e mafua ai le tusa ma le 85 pasene o maʻi mama. E le o se mea la e faateia ai ona o le faʻalapotopotoga ua tuuto e fesoasoani i tagata uma o Kanata e taofi le ulaula. O se auaunaga e leai se totogi, o le numera telefoni a le Canadian Channel Cancer Society's Online Lineline o loo i ai "Quit Specialists" o loʻo avanoa e mafai ona talanoa atu ia te oe e uiga i soʻo se laasaga o lau faʻamalologa. E amata le laina mai le 8 i le taeao o le taeao o le taeao i le afiafi o le Aso Gafua i le Aso Tofi, 8 i le taeao i le afiafi i le Aso Faraile ma le 9 i le 5 i le afiafi i le faaiuga o vaiaso. O loʻo i ai foi le upega tafailagi o loʻo tuʻuina atu e iai uma le faʻailoga savali e mafai ona e sailia ma ofoina atu le lagolagosua, ma se seti o mea i le initaneti e fesoasoani ia te oe e atiaʻe lau fuafuaga patino e taofi ma siaki lou alualu i luma.
About.com: Smoking Cessation
Terry Martin o le About.com's Guide to Smoking Cessation ma lona saite e mafai ona fesoasoani ia te oe e atiina ae se fuafuaga, tumau le faaosofia, tagofia mea toe faʻalogo ma sili atu. A oe i ai iina aua nei galo e asiasi i le lauiloa aloaʻia o About.com Smoking Cessation i le mea e mafai ai ona e faitau e uiga i aafiaga o isi tagata o loo i le faagasologa o le tuuese ma fefaasoaaʻi au lava fautuaga, faʻalavelave faʻafuaseʻi ma manumalo.
Ontario Lung Association - Smoking andbacco
O loʻo iai foi i le Ontario Lung Association le faʻamatalaga e uiga i le aʻafiaga o le ulaula ma fautuaga mo le tuʻuina atu i la latou 'upega tafaʻilagi (silasila i lalo o "Polokalame"). E i ai foi se laina telefoni feaveai o le tino e maua mai le 8:30 i le taeao i le 30:30 i le afiafi, Aso Gafua i le Aso Faraile.
Faʻateleina le Faʻasaina o Punaoa
Toronto Soifua Maloloina - Soifua Maloloina e le ulaula
O le Soifua Maloloina o Toronto e iai faʻamatalaga e uiga i ulaula ulaula ma mea moni, Ontario ma Toronto ulaula tulafono, tauvaga, mea tutupu ma isi.
Health Canada - Tapaa
O le 'upega tafaʻilagi a Canada Canada' ua i ai punaoa e fesoasoani ai ia te oe e tuʻuina atu faʻamatalaga e uiga i aʻafiaga ulaula lea e mafai ona fesoasoani ia te oe e tumau ai le faʻaosofia
Faʻailoa le 4 Soifua - Mo le Autalavou
O lenei 'auʻaunaga a le Soifua Maloloina Canada e maua ai e tupulaga talavou se laasaga taʻitasi i lea laasaga e taofi le ulaula i le 4 vaiaso. E mafai ona e suʻeina le 'upega tafailagi e aunoa ma le lesitala, ae o le sainia mo lau lava faʻailoga o le a mafai ai e oe ona faʻapolopolo lou alualu i luma, maua mai i-meli ma isi mea.
O Le a Ou Manumalo
O le Heart & Stroke Foundation e tele atu punaoa ma polokalama.