A oe i luga o le auala mo pisinisi poʻo le fiafia, o le mea muamua e alu i le auala o lau taʻaloga. O lau 'alofaga, ioe, o se mea lelei. I tua atu o lenei lisi o O le mea e sili ona lelei i le Chicago hotel gyms , o le tele o nofoaga autu o le faletalimalo i le lotoifale e fai lava si aotelega. E masani lava o se vaituloto, o nisi masini e faʻaaogaina mea faʻaoga, ma afai e te laki, vasega aʻoga e maua ... pe ae le o.
E le o se mea e sili ona faagaeetia, ma talu ai e te manaʻo e tumau i luga o le ala aʻo e iai i le taulaga, ua matou maua se lisi lelei o falemaʻi aoga e faʻamalosi ai oe. O le mea e sili ona mataʻina, o le tele o nei avanoa e faia mo i latou e asiasi i Chicago . Mai Pilates ma yoga i se tele o gaioiga tulaga ese o meaola, o mea ia na matou mauaina.
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Barry's Bootcamp
Ata faʻaaloaloga a Barry's Bootcamp Vaitafe i North e le o mea uma e uiga i le taumafataga lelei ma le momoe . Mo nisi, e uiga i le oʻo i totonu o se tasi o taʻaloga sili ona malolosi i Barry's Bootcamp. Tau lava o le aua neʻi faʻafememeaina oe uma foliga faauo o faiaoga ma tagata o le ekalesia. O le taimi lava e te ulufale ai i totonu o le potu o taʻaloga e faʻamalamalamaina i moli lanumumu, e alu uma tagata i le meaola manu. E taʻitaʻia e se faiaoga aʻoaʻoga maualuga le vasega lua e pei o nisi o loʻo tamoe i luga o taʻavale ao isi na latou togiina le fola i le mamafa. O le masani o le High-Intensity Training Interval (HIIT), o le malosi o le malosi o le gaioiga i ni piriota pupuu ole malosi, mo le itula. O le faʻasauāina o aʻoaʻoga e aofia ai le faʻaaogaina o mamafa o lima, 'au e teteʻe, vete ma faʻateleina. O tagata auai e manatu e susunu i le 1,000 kaloli. O loʻo i ai se 'auʻaunaga faʻamalosi mo le faamaapeina i lalo pe a uma le vasega, ma FuelBar o loʻo i ai suauu palatini sapalai, sandwiches ma isi mea. O le Lincoln Park Barry studio, lea na tatalaina ia Fepuari 2017, e aofia ai mea uma sei vagana ai le Stretch Lab. 11 W. Erie St., 312-202-0840 po o le 1937 N. Halsted St., 773-857-0901.
Totogi o Tagata Asiasi: O vasega nofofua e $ 30.
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Tino R + D
Ata faʻaaloaloga a le Body R + D Ae o se isi lomiga fou o Pilates, o nei Hollywood faaulufaleina mai folafolaga e susunuina 500-700 kalori i le vasega. O lena, o loʻo i ai se faʻamalosi, ae o le a le faigofie lava. O loʻo tu i tafatafa o le au Lincoln Park hotels , ma le potu faʻavasegaina e 10 MegaFormer masini e tuʻuina atu ai se faʻalapotopotoga faʻavae, felafolafoaiga fetuunai, fetuutuunaiga fetuʻutuʻunaʻi, paʻu maualuluga ma faʻamau paʻu. E fetuʻunaʻi masini taʻitasi i manaʻoga o le tagata lava ia ma o le toleniga e faʻapitoa foʻi mo le mea sili ona lelei. O lana uluai fale ata o Hollywood e fiafia i le tele o tagata lauiloa o loʻo latou tafeina i MegaFormer pe a latou sauniuni mo matafaioi. Tino R + D e ofoina vasega mo vaega, ulugalii ma tagata taitoatasi. 2940 N. Lincoln Ave., 773-935-3200
Totogi o Tagata Asiasi: $ 10 mo le taimi muamua o le pa'ū i; $ 75 mo pasese a tagata asiasi e toatolu (na o taimi muamua); $ 37 i le vasega
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Energym Gym, Fitness ma Meaʻai Meaʻai
O loʻo i totonu o le fatu o Pilsen - ma naʻo le valu i le 10 minute mai le taulaga - o lenei fale faʻafiafiaga DIY e lelei tele mo i latou e le oi totonu o vasega o le tino. E fafaga ai le malosi tele i totonu o le nofoaga, ao faʻataʻitaʻi e tagata le mea e faʻaaogaina ai le masini e amata mai i masini malosi o le Hammer i ellipticals. O le tilotilo e tuʻituʻi atu nisi osofaiga? E te manao e osofaia ia taga punching po o le laa i totonu o le mama pusa. O loʻo i ai se vai inu lata ane e tuʻuina atu ai lamolemole fou, suamalie, fuamoa fualaau aina, sandwiches vegetarian ma isi mea. 2180 S. Canalport Ave., 312-226-9491
Totogifuapauina mo Tagata Tafafao Maimoa: Faʻasalaga saoloto e tolu aso
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ENRGi Fitness
Ata faʻataʻitaʻi mai ENRGi Fitness O le faamaoni i lona igoa, ENRGi Fitness e faʻapitoa i maualuga-malosi, vasega maualuga-faʻavae vasega. O faʻamatalaga na o oe lava e te manaʻo e alu i lalo mo se vasega ae le o le ulu atu i le masani masani. O Chisel fo 'Shizzel atonu e foliga mai o se tagata na fai ia Snoop Dogg , ae o le faigata malosi o le aʻoga lea o le choreographe i paga o aso nei. E faʻaaogaina e tamaiti aʻoga fuataga e aunoa ma se totogi seia oʻo ina vaivai le musika i lenei vasega 30- 45-minute. O le Spartan Workout e faʻaaloalo i faʻatonuga masani o taʻaloga a tagata gaioiga mai le "300" na faʻapalepale ina ia maua ai le mataʻutia, foliga vaaia. E naʻo le 30 minute - o lea e te iloa ai e le o se mea malosi - ma o le 300 kopi o le teteʻe ma le plyometric exercises. O le ENRGi foʻi na te ofoina atu vasega cardio bootcamp, faʻataʻavalevale, vilivaega ma vasega yoga. 215 W. Ohio St., 312-846-6989
Totogi o Tagata Asiasi: $ 25 faʻale
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Talosaga o le Gold Coast / Flywheel Old Town / FlyBarre
Ata mai le faaaloaloga a Flywheel Chicago O le a latou maua le tele o malie i le Gold Coast ma le Old Town gyms, e aofia ai ma le avanoa e teu ai se uila muamua. E ofo mai e Flywheel le nofoa stadium ina ia leai se vaaiga a le tamaititi e uiga i le faiaoga. Faʻasologa o musika i totonu e faʻamalosi ai tamaiti ma le potu e sulu i lalo ina ia mafai e tamaiti aʻoga ona taulai atu i luga oa latou auala. O le 45- ma le 60-minute vasega e aofia ai aʻoaʻoga mamafa o le mamafa ao faʻaauau pea ona faʻavili e tamaiti aoga a latou uila. E matua le lagona lava. FlyBarre, o se tino fesuisuiai o le tino e faʻafefiloi le sili atu o yoga, siva, faʻatautaia o matagaluega, Pilates ma le malosi o le fausiaina, ua na o le ofoina atu i le nofoaga tuai o le aai. Muamua-taimi e mafai ona tietie i le $ 15 mo le vasega muamua pe afai latou te fatuina se "talaaga" i le upega tafaʻilagi. O le gyms e maua ai le faʻaleleia o le seevae seevae, solo, vai ma fua. 710 N. State St., 312-624-8485 ma le 1653 N. Wells St., 312-724-7554
Togiaso Tagata Asiasi: $ 25 mo FlyBarre; $ 28 mo le Uila
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Lateral Fitness
Ata faʻaalia mai le Lateral Fitness O le vaitafe o North -based boutique gym e faʻaalia ai le tele o vasega maualuga-faʻapitoa faʻapea foi yoga ma Pilates. O le a le mea e vaetofia ai sauniga / Triathlon, lea e faʻatautaia ai polokalama mo tagata taʻaloga taʻavale faʻapea foʻi ma taʻaloga muamua i marathon. O loʻo i ai foi avanoa tau afeleti i nofoaga ma fale. 314 W. Sili Lagolago, 312-291-9466
Totogi o Tagata Asiasi: $ 25 faʻaititia i totonu; $ 33 mo uluai-tolu vasega e tolu
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Moksha Yoga Centre
Ata mai le faaaloaloga a le Moksha Yoga Center O le nofoaga i Sisifo o Sisifo o le nofoaga lea e pei o le Midwest 's first yoga studio. Faiaoga e aʻoaʻo i metotia masani, aemaise lava ashtion , hatha , Mysore ma taua . Faiaoga yoga e lauiloa i le lalolagi asiasi i Moksha e aoao ma aoao, ma o le a e mauaina ai foi le masani ai o se tagata aloaʻia lemu i le vasega e pei o Russell Simmons ma Sting . O Moksha foi e masani ona faia ni vasega mafaufau loloto, o mafutaga faaleaoaoga ma aoaoga faaleaoaoga. 700 N. Carpenter St., 312-942-9642 O isi nofoaga i Lakeview (3334 N. Clark St., 773-975-9642) ma West Bucktown (2528 W. Armitage Ave., 773-235-9642).
Totogifuapauina mo Tagata Asiasi: Manatunatuga loloto ma vasega "nuu" vasega saoloto mo tagata uma; $ 13 mo vasega tasi itula; $ 18 mo vasega nofofua masani
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Shred415
Ata mai le faaaloaloga a le Shred415 O le pisinisi a le fafine e sau mai ni tagata tomai faapitoa e toʻalua na faʻalauiloaina i latou lava ina ua maeʻa ona faʻavae i Chicago ma tua atu. O a latou aʻoaʻoga faʻapitoa, maualuga maualuga e aofia ai le vaʻaia o le cardio i luga o se taʻavale ma le mamafa o toleniga. E foliga mai e sili atu le fefe, ae o tamaiti aʻoga latou te faʻavasegaina o latou poto masani i le taʻavale (savavali, jog poʻo le taʻavale) faʻapea foʻi ma le mamafa, o lea e talia ai tulaga uma. E tofu le vasega ma le itula. 2156 N. Clybourn Ave., 773-360-8228. O le nofoaga lona lua i le Old Town i le 230 W. Division St., 312-291-8722
Totogi o Tagata Asiasi: $ 25 faʻaititia i totonu; $ 60 mo pusa amata e tolu vasega