O tagata eo atu i Canyon Ranch mo le tele o mafuaaga - ia maua le ola maloloina, faʻaitiitia le mamafa, malie, maliu, tagofia faʻamaʻi fatu. Ma o se faailoga o ona uiga tulaga ese e mafai ona ausia uma na manaoga. O le faʻamanatuina pea o se tasi o vaʻaiga sili ona lelei o le soifua maloloina ma le soifua manuia o le atunuu, Canyon Ranch i Lenox o se faʻalavelave faʻapitoa na fausiaina i se fale 1800 Italia.
E pei foi o le tuagane o lona tuafafine i Tucson, o le malosi tulaga ese o Canyon Ranch o le tagata lautele, tagata tomai faapitoa o fomai fomaʻi, tagata e togafitia le soifua maloloina, tagata tausi maʻi, fomaʻi faamalositino, togafitiga faaletino ma faufautua lelei faaleagaga e fesoasoani ia te oe ina ia maloloina i tulaga uma.
E te le manaʻomia le sau i Canyon Ranch mo se fui. O le mea e sili ona faʻapitoa ai o lona soifua maloloina ma le faʻamalologa.
Auala e Maua ai le Soifua Maloloina
E toatele tagata e o atu iina e talanoa i se mataupu faapitoa o le soifua maloloina - maʻi tumau po o maʻi fatu, mo se faataitaiga. E mafai ona faʻamaonia faafitauli ma mafai ona faʻamaonia ao leʻi oʻo ile maʻi. Afai ua e soifua maloloina, o se nofoaga lelei e faʻamalosia ai au masani lelei ma faia ni faʻaleleia atili.
Mo se faʻataʻitaʻiga, ou te faʻamalosi i taimi uma, ae i se sauniga tutoatasi na ou taʻutino atu ai i le fomaʻi o le tino lea ou te 'inoʻino i loʻu malosi-polokalame aʻoaʻo. Na ia fuafuaina se polokalama e faʻaaoga ai le polo o le tino e galue ai i ni musika se tolu i le taimi e tasi, o lea e mafai ai ona maeʻa i le sefululima minute.
I Canyon Ranch i Lenox, o loʻo i ai se numera tele o auala e faʻaaluina ai lou taimi - ia le itiiti ifo i le 40 vasega poʻo lauga i le aso. O nisi tagata e ala i le taeao mo ni sopo umi po o ni paopao, ae sa ou tumau i le faigata, taumafai tai chi, ma massage Thai .
Na ou aʻoaʻoina auala e mafaufau loloto ai ma ou alu i le tele o tautalaga e pei ona ou mafaia i luga o mataupu pei o le puipuia o le ponaivi o le ponaivi, ola maloloina lelei, togafitiga faleopathic ma le faaitiitia o le mamafa.
Ina ua mavae aso e tolu o le 'ai lelei ona saunia, meaai maloloina lelei e aunoa ma le inuina o le ava malosi, sa ou lagona le maofa ma ua leiloa le lua pauna.
O laʻu Canyon Ranch i Lenox, ae a o ou tamoe mai lea potu i lea potu, api i lou lima, o le tele o faamatalaga e mafai ai, o isi sa paka i luga o le mutia, o foliga ua liliu i le la, e leai lava se mea. E le mafai ona e tosoina i latou i se lauga.
Aoaoina e Taumafa Lelei
I totonu o le potuʻai e te aʻoaʻoina auala e faʻaaoga ai nisi o fautuaga e te faʻalogo i ai i lauga. O le salad bar ei ai pesini o le sogi ma fatu laulamu eleele mo le togi i luga o lau lauulu, ma o faailoga e fai mai ia e manatua le tele o vaega. O lisi uma o lisi o loʻo i ai calorie, fila grams, ma le kalama. Ma e tele naua meaʻai taumafa, e aofia ai meaʻai, e te iloa ai e le tatau ona e le toe taumafa lelei.
E leai se ava malosi na galue, o se mea na ou iloa o le ita tele i le po muamua. E oo atu i le po lona tolu, ina ua ou iloaina po o le a le tolu aso o le ola mama e mafai ona ou lagonaina le fiafia, sa ou faafetai. O auaunaga mataʻina a Canyon Ranch, o le aufaigaluega ma polokalama e taugata tele e tuʻuina atu ma o le a tauia ai oe.
Pau mea e te manaʻo e fai o le malolo i tafatafa o le vaitaele ma maua ai se masini, o loʻo i ai ni tau e taugata tele e fai ai. Taumafai se nofoaga malolo . Ae afai e te manaʻo i gaoioiga ma polokalame, e leai se tasi na te faia lelei, ma mo le tele o auaunaga faʻalesoifua maloloina ma faamalologa, o se tasi o ituaiga.
Ina ia faʻateleina le poto masani, moe i Lenox i le po ao lumanai le siakiina, ma taunuu i le 8 i le vaveao. Faʻatasi le ato o lau atopau ma le tagata taoto ma ola i fafo mai le mea e teu ai le loka seia siaki. E faapena foi i le isi pito o le malaga. E manaʻomia foʻi le afa-aso ina ia faʻamautuina - ia alu i le maimoaga, suʻesuʻe le nusipepa faʻavaiaso ma feiloai ma lau 'auʻaunaga polokalame ma le tausi maʻi e atiaʻe se taʻiala ma taulai atu mo lou nofo.
Na o le pau i Canyon Ranch o le "Manolo Blahnik factor," - o seevae na ofuina e le tamaitai na faʻateʻaina le tafaoga mamao ao amata ona alu e talanoa ma lana avetaavale. Ma e toatele tagata e le amanaiaina le tulafono e taofia telefoni feaveaʻi i o latou potu. O le tele o tagata e faauo - e ui atonu o le ae lagona nisi auiliiliga oa latou togafitiga nai lo oe.
E toatele e mafaufau i Canyon Ranch lona lua fale, o nisi nofoaga e paʻu ai i nai masina uma mo se toe faafou.
Mo isi o se mea e sili ona tulimataʻia i tausaga taʻitasi. "O taumafanafana uma ou te tuua ai laʻu fanau ma loʻu toʻalua ma faʻaalu ai le lima po iinei," o le tala lea a se Kalefonia Kalena o le sa taofiofia i soo se mea sa ou - tai chi, vasega physioball, e oʻo lava i le bingo. "Matou te faaigoaina o le Tolauapiga Tina." Faʻatalofa atu e alu o ia i le fale o se tagata talitonu.
Faʻamaumauga: 1-800-792-9000, O le tolu po e aofia ai meaai, togafitiga, vasega, aʻoga, lauga, gaoioiga. Totogi amata i le $ 1,330 i le tagata e faʻavae i luga o le nonofo faalua, ma fesuisuiaʻi e fuafua ile taimi o le tausaga. O nisi gaoioiga ma mafutaga faaleaoaoga faaopoopo.