Tesea i le Motion Mickness? Saili pe faʻapefea ona e faia faatasi ma lenei mea
O le gasegase o le gasegase e iai le malosi e faaleagaina ai lau aso malaga. Afai e te mafatia ai, e te iloa le faʻavaivai.
O le mea e lelei ai, e le tatau ona e faʻatagaina lou faʻaoga i totonu o taliga e faʻaumatia lau fuafuaga o femalagaaiga. O lenei tusiga e aofia ai le gaioiga o le, o le a le mafuaaga, ma le auala e mafai ai ona e puipuia mai le faaleagaina o lau tafaoga.
O le a le Motion Movement?
E amata le gasegase i se lagona toʻafilemu o le taotoga aoe malaga i totonu o se taavale po o luga o se pasi, vaa, nofoaafi po o se vaalele.
Afai e te nofouta i ai e pei o aʻu, o le ae lagona pe a oe aau i le vasa po o se vaitaele! Afai e te le taulimaina pe a afaina, o le a alualu i luma i se tulaga leaga o le afu ae o lou manava ua sili atu le leaga ma le leaga; mulimuli ane, o le ae faʻavevesi ma fulafula - atonu e leai se mea. O lena mea o le a taitai atu ai i le galala ma le faanoanoa tele.
E le o le auala lea e te manaʻo ai e faʻaaluina lau taimi femalagaaʻi, ma e te le manaʻo e taunuʻu i lau mea na vaʻaia mai i aʻafiaga o le gasegase (vaivai ona e le mafai ona e momoe aʻo e togi i luga, tiga o le mai mai le faʻaumatia, ma se lagona lautele o le malaise e pei ona e le mafai ona taofia meaai). O le mea e lelei ai, e tele auala mo oe e maua ai le puleaina o lou manava aʻoe alu pea.
Oʻu Silafiaga i le Loto Masalo
Na ou tigaina i le gasegase o maʻi mo le umi e mafai ai ona ou manatuaina. I le lima o oʻu tausaga, sa ou togi i luga o uila uumi ma oʻu matua; i laʻu malaga i le salafa o le lalolagi, sa amata ona ou afu i pati vai.
Ua ou manuia ma e seasea ona lua lua fomaʻi pe a amata ona ou aafia i le gaioiga o le gaoioi, ae o lona uiga e masani ona ou lagonaina le maʻi ma le maʻi.
Ioe, ou te matua nofouta i le gaioiga.
O lona uiga o aʻu o le tagata atoatoa e tusia lenei tusiga! E tusa lava pe o le a le ituaiga o felauaiga ou te ave, e mafai ona e mautinoa o le a ou le fiafia pe afai ou te le aveina se mea e puipuia ai.
E le malie, ma o le tele o vailaʻau e mafua ai ona e moe, ae a mavae le ono tausaga o femalagaaiga, ua iu lava ina ou maua togafitiga e galue i taimi uma.
O le a le mea e mafua ai le maʻi gasegase?
O lou taliga i totonu.
E tusa ai ma le WebMD: "O le gasegase o le maʻi e tupu pe a oo i totonu, taliga, ma isi vaega o le tino e iloa ai le lafo lafoina feʻau feteenai i le faiʻai. O se tasi o vaega o lau tino paleni-faʻalogona (lou taliga i totonu, faʻaaliga, ma aʻafiaga o loʻo fesoasoani ia te oe e faʻamaonia lau paleni) e ono faʻaalia o lou tino o loʻo gaoioi, ae o isi vaega e le lagona le gaoioi. Mo se faʻataʻitaʻiga, afai o oe i totonu o le fale o se vaa feʻaveaʻi, e mafai e lou taliga i totonu ona lagona le lafo o galu tetele, ae o ou mata e le o vaʻavaʻai atu i se gaioiga. O lenei mea e mafua ai se feeseeseaiga i le va o lagona ma iuga i maʻi gasegase. "
O lou faiʻai e masani ona e manatu ua e afaina pe a ia iloaina lenei ese uiga ese e le fetaui ma mea o loʻo e vaʻai i ai - ona e togi ai lea e taofi oe mai le mea oona.
Lapataiga mo le Puipuia o le Maʻi
E faʻapefea ona taofi le gaioiga o gasegase aʻo leʻi amata? Mo tagata amata, e mafai ona e faʻataʻitaʻi nisi o vailaau faʻasaina ma masini. O le Dramamine e masani lava o se amataga lelei pe a oʻo mai i fualaau faʻamaʻi pipisi. Sa ou faʻaaogaina i le tele o taimi ma e fesoasoani mo tagata uma, ae sili atu ona ogaoga maʻi.
Pe a ou iloa o le a ou mafatia i se malaga o le a oʻo mai - afai o loʻo ou faimalaga i sami, mo se faʻataʻitaʻiga - ou te asiasi muamua i laʻu fomaʻi ina ia maua ai se mea malosi.
E tusa ai ma le Taiala mo Suʻega Faʻataʻi Cathy Cathy Wong, ND, ei ai nisi fautuaga ile homeopathic pe afai e le aʻafia oe i fualaau faasaina. O le fasi pepa ma le faʻamafaʻailoga e sau uma i totonu o pill (kiliki lafoaga e faʻatau mai le Amazon) ma e lelei tele mo le faʻasaʻoina o le gasegase malie. E mafai foʻi ona e faʻamaonia faʻamaʻi, lea e fesoasoani mautinoa e faʻaitiitia ai faʻamaoniga, ae e leʻi fesoasoani i le taimi o le leaga o mea leaga mo aʻu.
Taumafa ao le i malaga oe o se fautuaga sili; amataina i se mea i totonu o lou manava o le a fesoasoani e faʻaitiitia le gaioiga. E le gata i lea, afai e te faia le vomiti, o le a mafai ona e aveeseina se mea e ese mai i le isu, lea e tiga ona e sau mai lou gutu na o ia lava.
Ou te taumafai e fai se taumafataga tele i le itula ao le i malaga, ma 'ai aʻo ou lagona le manava (ao le feteenaʻi) e galue e faatoafilemu lau taotoga.
E mafai foʻi ona e moe. O se fomaʻi muamua na fautuaina e taumafai e moe i le taimi lava na ou alu ai i totonu o se vaa. O le moe o le a gaoioi e toe faʻafoʻi lou taliga i totonu ma fesoasoani ia te oe ia e masani ma masani i le faʻaauau pea o le gaioiga. E le o se mea pito sili ona faigofie e fai pe afai e te osofaia mai le tasi itu i le isi itu, ae e aoga pe afai e mafai ona e mauaina se 20 minute minute pe leai.
Ma, ioe, o le aloese o le fuafuaga sili lea. Afai e te iloa e te lagona le le lelei i luga o pasi, vaai e faʻaalu se tupe faaopoopo i luga o se taxi, poʻo se nofoaafi pe a e faimalaga mamao. Afai o le gataifale sa avea pea oe ma fili o oe, aua e te lesitala mo se taʻaloga-mataʻituina le malaga i le faʻamoemoe o le vaʻaia o le megafauna o le a aoga - o le ae toe faʻavauvau mulimuli ane.
E Mafai Faapefea Ona Ou Faʻataʻiina le Maʻi Loto?
O le taimi lava e te faimalaga ai ma faʻagasolo ai ua maʻi le maʻi, e tusa lava pe ua e ave muamua lau pili, taumafai nei togafitiga / togafitiga:
Vaavaai i le tafailagi. O le taulai atu i se mamao mamao e fesoasoani e faatoafilemu ai lou faiʻai, lea o loʻo manatu nei oe ua afaina. Afai oe faimalaga i totonu o se taavale, nofo i se nofoa pito i luma, aua o le mea lea e faigofie ai ona taulai atu i le tafalagi ma taofi ou mata i le gaioiga o le taavale. Faʻamaoni e te le faitau pe tilotilo i lalo aʻo e alu. Nai lo lea, ia mataʻituina lau taamilosaga e avea ma ou nofoaga e taulaʻi ai. Faʻasaga i lalo le faamalama, pe a fesoasoani le ea fou. Taofi soo ma alu i fafo ma savali, aua e toe faʻaleleia ai lou lagona paleni. Afai o oe i luga o se vaa, ia taulai atu i le tasi itu i le mamao ma tepa i ai.
Tauave pe maua avanoa i le tele o vai. O le kulupu a le kalapu o se tino manaia, ma e faapena foi le Diet Coke. Afai o loʻo e vomia ogaoga, oe manaʻomia vai ma eletise ao leʻi oʻo mai le lagona lelei ma, atonu o le togafitiga faafomaʻi pe afai e te maʻi tele. Inu le tele o vai ma mea inu eletise, e pei o Gatorade, e tusa lava pe e te tuu i luga. O se tulafono lelei o le lima matua o le inu lea ia le itiiti ifo i le valu aunese o le vai mo taimi uma e te togi ai. Ave se tamai suauu toe faʻaleleia i lau pusa fesoasoani muamua mo faʻalavelave faʻafuaseʻi e pei o nei.
Afai e te faʻafesoʻotaʻi i le gasegase o le gaioiga, atonu e te manao e ave a oe lava taga maʻa - siaki i fafo. E sili atu lo latou malosi nai lo le ituaiga na ofoina mai e vaalele (mafaufau e feagai ma se pusa ua maeʻa ma ua uma ona vaeluaina i luga o lagona sili ona leaga). I totonu o se taavale, o taga e sili atu ona faigofie nai lo le pipiiina o lou ulu i le faamalama pe a leai se taimi e toso ai ma le tau le maasiasi nai lo le togafiti o tagata malaga i lou faanoanoa i le feoaʻi o feoaiga.
Fai lapataiga ma tausi ma manatua, o le a iu lava ina iu!
O lenei tusiga ua faʻataʻitaʻia ma faʻafouina e Lauren Juliff.