O le vaalele sili ona umi na ou aveina mai Washington, DC, i Sigapoa, e ala atu i Newark ma se taofi i Frankfurt. Na lelei le 24-itula o le vaalele-i le faiaoga. E oʻo lava ile Singapore Airlines ' oloa sili, lea e aofia ai nofoa ergonomic ma ulu, e sili atu le faʻaaogaina o filifiliga filifiliga ma sili atu i le 1000 filifiliga i luga o ana polokalame faafiafia, o se taimi umi lava i totonu o se nofoaga vaapiapi. Ma talu ai e le lava tele laʻu teugatupe i le faletupe ina ia maua ai se tasi o na nofoa faʻamamafa mafolafola i le pisinisi ma le vasega muamua, ua ou sau i nei ala e ui atu ai i se vaalele umi.
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Taʻuuga mo se nofoaga mo le tamaoaiga tele-potu
E i ai soʻu vaʻavaʻaʻi atu i Asia i luga o le American Airlines, o lea na ou filifili ai e faʻaalu sina tupe i le pito i luga o le pasese tele na ou tosoina mo se nofoa i le Aʻoga Tuʻu Ato. Mo le $ 60, ou te alu i luga i le ono inisi inisi o le potroom, auai i le vaega tasi ma i ai i le vaega muamua mai le vaalele. O laʻu lisi lea o le valu US avetaavale e ofoina atu le tele o potu i le faiaoga.
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Snag se laina o fafo po o se nofoa pito i luga
Afai e le mafai ona e totogo mo le tamaoaiga faʻaopoopo, ona taumafai lea e togi nei nofoa (e ui lava o nisi o vaalele e tau mo le laina o ese mai). O inisi uma o le potu e tau i luga o vaʻa uumi umi.
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Laei ofu lelei
Ou te fai laʻei lelei (e te le iloa taimi e mafai ai ona e faʻaleleia) ae faʻamafanafana ma le taʻaloga yoga, o se luga umi luga, o se cardigan umi (e faʻalua e pei o se palanikeke) ma se sikafu pashmina. E le mafai ona e faʻalelei poʻo moe pe afai o loʻo e laeiina, fusi faʻamau. Faʻateleina aʻu fautuaga faʻavae mai laʻu laupapa Pinterest i luga.
04 o le 10
Fufulu totini
O itula uumi i luga o se vaalele e mafai ona mafua ai le mamafa ma le fulafula, faʻapipii i luga o se pea totini ao e malolo.
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Faʻalelei, faʻamalolo maualuga
Faafetai i le ea vavalaʻau toe faʻaleleia, e mafai ona e matelaina i luga o se vaalele umi. E i ai nisi e fai mai e leai se ava malosi, ae o le a ou inu i se ipu uaina po o se tagata matua po o se lua. Ae o le a ou inu foi le tele o vai.
06 o le 10
Faamalositino
E le lelei le nofo i lou nofoa pe ae ala. O lea tulaʻi i luga ma savalivali ina ia mafai ona e alu. O lenei mea o le a faaitiitia ai foi ou avanoa e maua ai le verombosis loloto loloto. Aua foi nei galo e te alu!
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Fesoasoani mo moe
Tatou maua moni. O le momoe i le nofoa o le nofoa o le nofoaafi e le pei o moe i totonu o lou lava potu mafanafana i le fale. O nisi taimi e te manaʻomia se fesoasoani laʻitiiti e moe ai. E le o aʻu o se fomaʻi (faamolemole siaki lau oe), ae o au o se tagata fiafia i le melatonin, mo le vaalele ma ia taulimaina le fesoasoani pe a ou taunuu i loʻu mea e alu i ai. E iai foʻi fesoasoaniga mo le moe i luga o le maketi e mafai ona fesoasoani, e aofia ai le Zzzquil, Unisom ma le Moega.
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Moega moe / aluga aluga
Ma le isi, e te le oi le fale, o lea e tatau ai ona e faia le mea e mafai ona e toe faʻaaogaina ina ia e malolo ai. Ma e ui e foliga mai o laugutu o mata e valea, o le a lagolagoina ai lou ulu ao e moe. Ma o se moe lelei moe e poloka ai le malamalama, lea e fesoasoani foi i le moe.
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Noise le faalēaogā o faila
O nei mea e mafai ona avea ma se faaola ola e ala i le tipiina o le pisa i luga o se vaalele, e aofia ai le afi afi, o tamaiti ma isi leo paʻu. Na tonu ia te au e totogo mo se paga o Bose QuietComfort 2 Acoustic Noise Canceling Headphones, ae o loo i ai isi i fafo e itiiti ifo le tau.
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Faafiafiaga
Atonu e te le fiafia i mea o loʻo maua i luga o se faʻalavelave faʻafiafia a le kamupani vaalele, ia mautinoa o loʻo faʻatumuina lau telefoni, papalama poʻo le eReader i le anotusi. Ma ia mautinoa o loʻo i ai i luga o le nofoaafi i luga o le nofoa o le vaalele poʻo aumai sau oe paʻu eletonika feaveaʻi.