Le Māfuaaga e Taua ai le Faʻasagaina o le Malamalama ma Le Auala e Faʻaitiitia ai Mea E Te Feoai
O se tasi o uluai lesona e iloa e se tagata malaga muamua, o le taua o le faʻamaloiloina o le malamalama . Ua ou vaaia le le mafaitaulia o tua o le ato o loo tosoina le 90 lita ato ato i luga o taulaga ma i luga o matafaga, taofi minute uma mo se malologa ma faitio e uiga i le faigata o femalagaaiga. E le umi se umi mo nei tagata femalagaaʻi fou e iloa ai o le faʻasolo o le malamalama o le ala i luma.
O le mea lenei.
E tatau ona e ave mea uma
A o faʻatau se atopau lapoa ma faʻamau i luga o mea uma e te ono manaʻomia e foliga mai o se manatu lelei pe ae nofo i totonu ia te oe i le fale i le fale, atonu o le a alu seiloga e te oʻo i le malaevaalele ae leʻi amata ona e faanoanoa i lau filifiliga.
O le mamafa o lau ato, o le sili atu foi ona faigata le siitia ma ave - ma o le a tele mea e lua i au femalagaaiga pe oe fiafia i ai pe leai foi.
E televave auala taʻavale i totonu o Europa, e pei o le taumafai e toso se ato paʻu e 70 paʻu mai se uumi ma i luga o le matafaga i Cambodia. Ua ou vaai i tagata o fai i le tele o taimi, ma e tiga le matamata.
E oo lava ia i latou e mamafa atofaʻalo e le sili atu le lelei - e le o se mea e le masani ai ona e savali mo se maila pe sili atu i le tasi i tua i le tulituliloaina o femalagaiga ma nofoaga e nofo ai. Faʻatasia lena mea i le vevela vevela i le tele o faʻaiʻuga ma o loʻo i ai sau fua mo ni aso le fiafia tele.
Ia mafaufau i mea na tutupu
O le tala fiafia, o le a vave ona e mauaina, o mea totino e le afaina pe a latalata i luga o le auala - e te manaomia sina mea itiiti o mea e te vaʻaia e tatau ona e toe foʻi i le fale.
A e faʻamalosia oe lava ia e malaga faʻatasi ma mea e te manaʻomia e ola ai, ua amata ona e iloa le itiiti o lou manaʻomia o mea ua e tuʻua.
E mafai ona matua laveaʻi.
Faatasi ai ma le itiiti ifo o mea faitino e ave ma itiiti mea e te popole ai e mafai ona e saoloto e taulai atu i le malaga ma aafiaga. A uma, e le o le mafuaʻaga lena na e tuʻua ai e malaga i le mea muamua?
Mo faamoemoega tau puipuiga
E tele naua auala e mafai ai ona fesoasoani le faʻaleleia o le malamalama e faʻaleleia ai le malupuipuia.
Afai e lava lau ato e avea ma ato lima ona leai lea o se avanoa e leiloa ai lau ato faafafa i luga o se vaalele , ma e mafai ona e maua i taimi uma i luga o pasi ma nofoaafi. O le laʻititi o lau ato faafafa, o le itiiti o lou tosina atu ma o le a le afaina o le ae ulaina. Ma le mea mulimuli, o mea taugata e le taugata o loʻo e tauaveina, o le itiiti ifo o se faʻafefe pe afai e te leiloa pe na gaoia i latou.
Afai ua e filifili nei e te manaʻo e amata le faʻamaloina o le malamalama atonu o le a e tau mafaufau pe faʻapefea ona e faia e aunoa ma le faʻaleagaina.
Faatau e pei o se tamai taga pe a mafai
A amata ona e sau i luga o lisi mo lisi o le a oʻo mai, o se mea faʻaosoosoga le faʻatau e pei o se ato lapoa e mafai ai ina ia e le tuua se mea taua i tua. Ae paga lea, o le ae faʻamaeʻaina e faʻatumu ao lei e alu - e faia e tagata uma! Afai e te le i ai se tapulaa tele ona e faʻamaonia lea e te manaʻomia ni faʻamaʻi laulu ma mea manogi ma maualugavaevae ma fa fa o sneakers.
Sa ou malaga ma se pusa e 44 lita ma ioe, sa i ai moni lava se osofaiga atuatuvale i le po na muamua atu ina ua ou iloaina e le mafai ona ou faia mea uma ou te manatu ou te manaomia ... ona sosoo ai lea ma le masina i laʻu malaga, sa ou sasaa atu se kuata o aʻu mea pe a ou iloaina ou te leʻi manaomiaina.
E moni lava e mafai ona e faʻatau tele se mea e mafai ona e manaʻomia aʻoe malaga, o lea aua e te le manaʻo e te manaʻomia mea uma e te maua.
O lenei la ua e faatauina oe lava se ato atofaʻi, o le mea lenei e mafai ona e oti i lalo.
Laei
O se tasi o pito i lalo i le teuina o le malamalama o le faʻaofuina faifai pea o le lavalava masani. Vaavaai e faʻatau mea e tele mea e mafai ona ofuina i ni auala eseese i le jazz i luga o laʻei, ma vaavaai mo lanu le fetaui ma o mea uma.
O le mea e lelei ai, o laei e taugofie i le lalolagi atoa e le masani ona tele se tau e suitulaga i ni nai mitiafu.
Seevae
Ou te faimalaga nei i ni seevae sopo, Vibrams ma fuga. Aʻo leʻi amataina le alofa i le savaliga sopo, sa mafai ona ou malaga mo le 18 masina e aunoa ma se mea ae na o ni pipi. Afai o oe o le a faʻaaluina le tele o au femalagaaiga e malolo i luga o matafaga ma suʻesuʻeina aai, e na o le pau lava le mea e te manaʻomia e teu ai pupuni poʻo seevae.
Vibrams e manaia tele pe afai e te manaʻo e fai se laʻititi o le sopo. Latou te laʻititi, mama, ma e mafai foi ona e gaugau ina ia fetaui i totonu o lau ato.
Mo tamaitai, pa'ū le maualuga o le mulivae - latou te lelea ma mamafa ma e seasea ona faʻaaogaina. Afai e te manaʻo e ave ni seevae seevae ona e alu lea mo se pea seevae lamolemole poʻo ni totoa faʻataʻavale e mafai ona e tulei i lau ato.
Technology
Afai e mafai, taumafai e faʻamaonia le tele o tekinolosi e te aumaia ona e fesoasoani tele i le mamafa o lau ato faʻafafa. E mafai ona e maua i se papa maa nai lo se komepiuta? E mafai ona e faʻaogaina se telefoni e ave ai ata nai lo se mea pueata? E te manaʻomia moni se telefoni pe mafai foʻi ona e faʻaoga Skype i luga o se komepiuta po o se papa?
Toiletries
E te manaʻo e suʻe falemaʻi e sili ona laʻititi ona o lona uiga e leai ni fagu tetele o le paolo, mea faʻapitoa poʻo le fagu vai. Ou te tauaveina se paʻu mafiafia mai LUSH lea e laitiiti, mama, e tumau mo le tusa o le tolu masina aʻo tausia pea oʻu lauulu e manaia ma susulu. Ou te fautuaina foi le tauaveina o se fasi fasimoli nai lo le fagu vai.
E mafai foi ona e mauaina ni fagu laititi o le fulufulu tioata lea e mulimuli mo le tusa o le tolu masina e teu ai i luga o le aveina o fagu tetele e tatau ona e suia i nai vaiaso uma.
Fomaʻi
O le mea e lelei ai, o vailaʻau e laʻititi ma mama tele pe afai e te vaʻavaʻaina o le a le avea ma se mataupu tele. Ou te tauaveina paracetamol, fualaau o pepe fananau mai, fesoasoani fesoasoani, Imodium, suauu toe faʻamamaina ma fualaau oona. E ese mai i siama faʻamaonia pe afai oe malaga i se nofoaga ma le malaria, e te le manaʻomia le tele o mea e te tauaveina.
Vaavaai mo ni faʻataʻitaʻiga tetele
I le mea mulimuli, vaai ia iloa pe o faʻatau atu e faʻatau ni faʻataʻaloga femalagaaʻi oa latou oloa. Ou te fiafia tele i laʻu solo solo aua o le mea e sili ona laitiiti, e vave ona pala ma e leai se mea. O fagu lalaga solo o se auala lelei foi e feaveaia ai se vaega itiiti o le kulimi o le tino, sunscreen poʻo le manogi.