Aso Roma i Asia

01 o le 07

Ono Romantic Aso Fuafuaga mo ulugalii i le Ala

O le fuafuaina o se tafaoga faamasani ao femalagaaʻi e foliga mai e taufaasese, ae e le tatau ona i ai. Vaavaai solo: faʻaaoga le le mautonu ma le nofoaga mo lou lelei. I Asia, o le a le mafai lava ona e le maua ni manatu mo mea fiafia e faasoa atu!

Pe o le manao e togafiti lau paaga mo le Aso Faʻamanatuga, o se aso fanau, pe na o le mea e tatau ai - faʻaaoga nei autu e ono e fatuina ai manatu mo se aso e le mafaagaloina.

• Sailiga mo se mea e fiafia iai e alu? O nisi nei o pito i luga o le meli i Asia .

02 o le 07

Alu ese

E mautinoa lava, e mafai ona e faʻatau lau paga o se pusa fatu e pei o se sipuni vine maoaʻe ma se uʻamea uʻamea, ae aiseā e te le faʻapipiʻi ai i se mea e itiiti ifo i le kiona ma le le ola?

Mo le tau o se meataalo matagofie, e mafai ona e faʻaaluina moni ni aso i se fale faʻalelei i luga o nisi o motu i Southeast Asia . Pe afai ua maeʻa femalagaaʻi, e mafai ona e faia se gaoioiga faʻatasi e masani ona manatu e sili atu le taugata (faʻataʻitaʻiga, malaga faimalaga, faletalimalo malaga, ma isi).

Ua faʻapipiʻiina i matou ia tumau ma le mataala lelei, o lea la o le mafuaʻaga e le tatau ai ona faʻatau mai le maua o le dopamine malie. Ae aua neʻi faʻamaonia i le faleoloa: o mea na tutupu ma mafaufauga o le a talanoa e uiga i le umi talu ona lafo faʻalilolilo lole lole mulimuli.

03 o le 07

Maua le tino

Aʻai, mea inu, ata tifaga, ma taʻaloga e tele, ae tasi uma lava mea e tasi: o le ae nofo uma i luga o lau fanau mo le afiafi atoa.

O gaoioiga faaletino e siitia ai le fatu ma maua ai lagona-lelei endorphins. Faʻasaienisi tautalaga, endorphins faʻatapulaʻa faʻamaoniga o tiga ma maua ai le euphoria. Ae o le mea e sili atu ona taua, o latou o se faʻalavelave matuia.

Nai lo le faia o faafiafiaga faʻapitoa, fai se mea e faʻafefe ai le toto. Siva, osooso i luma o se peʻa, ola i luga o le fale, tietie solofanua, taʻavale - o lau gaioiga e mafai ona sili atu le mamafa e pei o le peʻalosolo po o le faigofie e savali i tafatafa o le vai. O le mea pito sili ona taua o le aluese mai lena nofoa!

04 o le 07

Shake It Up

O aʻafiaga e faia i le tino e mafai ona faateleina ai feusuaiga, ae o le adrenaline o le sili lea o le mea sili ona leaga o mea uma. E le tatau ona e alu faʻatasi, e ui o le a mautinoa lava le faia o le togafiti. Faia o se mea mo le taimi muamua - aemaise saʻo - faʻasaʻo epinephrine (adrenaline).

O avanoa e faʻatau ai i latou na le fiafia i le faiʻai o lau tafaoga; e mafai ona faigofie e pei o le filifilia o se fale e eseʻese, faʻailogaina se ala fou, alu ese i le fale, pe ofuina se manogi fou.

Faia se mea e te leʻi faia muamua muamua; pasi pasi pe afai o se mea e faʻafefe ai oulua uma. Adrenaline e faʻaleleia le maualuga o le lagona ma fesoasoani e faʻavae ni taimi umi e manatua ai.

05 o le 07

Faʻasese Faatasi

Valaau i ai o se taua o taua; tagata e vavalalata vavalalata pe a latou le fiafia faʻatasi. O le tuʻuina o lau tafaoga faamasani i lalo o le tamaʻitaʻi atonu e foliga mai o se mea sili ona le fiafia e mafai ona e faia, ae o le taimi lava e faafetai ai, o le ae faʻasoa faʻataʻata ma faʻanoanoa pe a manatua le mea na tupu.

O tulaga le lelei (e pei o le fafaguina o Jeepney i le atu Filipaina , safaris kamela i Rajasthan , tosoina i totonu o Taialani e malie-ae-le fiafia i le masina atoa ) avea ma manatuaga o le a ola i tausaga. Mo le sili atu pe sili atu le leaga, e faigofie lava le maua o se faʻafitauli le tumau ae i Asia .

O ulugalii o loʻo feoaʻi faʻatasi latou te maua ni maualuga maualuga ma maualalo i luga o le auala, o se tofotofoga-e-afi lea e masani ona faʻamalosia le alofa faʻafiafia.

06 o le 07

Taofiofi I tua

Aua le faʻaalia uma au kata i le taimi e tasi; taofi le fiafia fiafia e oʻo mai. Afai ua e totoina i luga o se potu pito i luga po o se fale e vavae ese ma se vaaiga mo le mea mulimuli, ia teuina se mealilo mo le umi i le aso e mafai ai. Naʻo le taimi e amata ai ona toe foʻi mai le tulaga fiafia i le laina ma o lau paaga ua uma ona i ai i le aso, tuʻu le mea lapoa i luga ia i latou e toe mu ai mea.

Afai e te taufaasese, e mafai ona e teu (pe faʻatau se mea fou) pe o le a le mea e manaʻomia e lau paaga mo se nofo umi. Nai lo le faimalaga i le fale, alu saʻo i le mea lilo!

07 o le 07

Ia i ai i le mea oe ei ai

O le mafaufau ma le mafaufau e sili atu le faigata nai lo le mea e lagona ai, ae o le taui e matua aoga lava le taumafaiga. O le faia o se taumafaiga malosi ia "avea i le mea oei ai" e faaalia ai le faʻaaloalo tele i lau tafaoga faamasani ma faʻalautele ai le lagona o loʻo faʻaalia se mea manaia.

E tusa lava pe lelei faʻamoemoega, o telefoni feaveai le auala e gaoi ai mai lea taimi . O lau 'upega tafailagi fesoʻotaʻi e mafai ona faʻatali se aso poʻo se lua mo lena ata na e' ave. I le taimi o le paʻu ile taimi e tu i le laina, faʻatali mo meaʻai, poʻo le taimi e alu ai femalagaaʻi , ia teu ou mata ma mea e tatau ai: i lau tafaoga faamasani.