Sucks 'Diarrhea Sucks: O Le Mea Lenei E Tatau Ona e Iloa
E tupu i tagata faimalaga i le tasi itu poʻo le isi, ma e mafai ona faaleagaina e tusa lava pe sili atu ma le faʻaeteete fuafuaga. O le manava o le faimalaga e le fiafia ae o se tulaga e le mafai ona faʻaalia o le olaga i luga o le auala. I lenei, ou te talanoa e uiga i faailoga e mafai ona e faʻamoemoeina, pe faʻafefea ona aloese mai le mauaina i le mea muamua, ma le mea e mafai ona e faia e togafitia ai vave vave.
O le a le Faʻailoga o Tagata Faigaluega?
O le manava o le faimalaga o se gasegase o gastrointestinal lea e aafia ai tagata malaga.
Faailoga masani e aofia ai le manava, gasegase ma le manava. E tusa ma le 50% o tagata femalagaaʻi e masani i le manava o le faimalaga i nisi o taimi i a latou femalagaaiga, aemaise lava pe a latou malaga i atunuʻu atinaʻe.
O a ni Faailoga?
Faailoga o le manava o tagata faimalaga e aofia ai:
- Tatala
- Naua ma vili
- Fefe
- Maʻega le mautonu
- Leai o le fiaai
- Totoina
- Malaise
- Mea faʻalavelave ma / poʻo le ogaumu tiga
O le a le mafuaʻaga ma le faʻapefea ona e aloese mai le mauaina?
O le mafuaaga autu o le manava o tagata faimalaga o le faʻaaogaina o mea e afaina ai poo vai, ma o le meaʻai o le mafuaaga autu. O le tele o mea e mafua mai i le siama E Coli. E ui lava i talitonuga lauiloa o se tasi o auala sili ona faigofie e aloese ai mai le maua o le manava o tagata femalagaai o le ' ai lea i fale lauiloa o meaai i le auala - aemaise lava i Asia i Saute. Avanoa mo se meaʻai ma se maualuga tele, ma o fea e mafai ona e vaʻaia ai meaai o faia i ou luma.
Afai o loʻo e faimalaga i se atunuʻu e iai taimi e faʻaaogaina ai le malosi ma faʻapipiʻiina (faʻaleleia Nepal), e tatau ona e mafaufau e aloese mai le susu, fualaau aina ma fualaʻau, ma aloese mai aano o manufasi.
O mea inu, pia ma le uaina, kofe vevela ma le lauti, ma fualaau e mafai ona faʻataʻavaleina e tatau ona saogalemu - naʻo le siakiina o fagu ua faʻamaufaʻailogaina ae e te leʻi faʻatauina!
E Faapefea Ona E Taulimaina?
Muamua, e te manaʻo e taumafai e aloese mai le togafitia i Imodium. O nei mea uma e faʻalauteleina ai ou mafatiaga seʻia oʻo i le isi aso.
Pau lava le mafuaaga e ave ai Imodium pe a fai ei ai sau pasi uila umi i ou luma ma iloa o le ae talosagaina le avetaavale e taofi mo se fale taʻele malolo i le tolu minute! Afai ei ai sau mea e le mafai ona e alu i fafo ona ave lea o le Imodium. Afai e mafai ona e alu ese ma na o le taoto i lou faletalimalo seia oʻo ina pasi, aloese mai ai.
Ma le isi, o le ae manao e tausia oe lava e faʻamamaina pe a mafai - faʻamoemoe na e teuina nisi sapalai toe faʻaleleia i lau pusa fesoasoani muamua e pei ona matou fautuaina! O le ae manao e taumafai e fufulu ese le pusa mai ia te oe i le vave e mafai ai ma le vai, faatasi ai ma le toe faʻaleleia o sachets e mafai ona fesoasoani i lenei mea. E mafai ona mafua ai le faʻamalalaina o le maʻilaina ia mautinoa ia e inuina le tele e te mafaia.
O le isi auala e togafitia ai le manava o tagata femalagaai o le aloese lea mai meaʻai pe afai o se mea lea. Afai o loʻo e feagai ma le gasegase ma mafaufau o meaʻai o le a mafua ai ona e togiina ona pasia lea o meaai mo ni nai aso seia oʻo ina e lelei. O se meaʻai vai e fesoasoani e maua mai ai le pini mai oe ma o le a le faʻatagaina oe e 'ai i se isi lava mea e mafai ona faʻateteleina!
E tatau ona e tuʻuina atu ni vailaau faʻamaʻi mo se toe itu mulimuli e pei o le tele o mataupu o le a toe maua mai e aunoa ma le manaʻomia o vailaʻau. Na o le tasi lava le tuusaʻo pe afai e umi mo le sili atu i le vaiaso ma e leai ni faailoga o le lelei.
I lena tulaga, o le ae manao e te ulu atu i fomaʻi ma vaai i mea latou te fautua mai o se togafitiga.
O le a le Umi e Mafai ai?
E faalagolago i ai e le o se tali faamalieina, e tusa lava pe o le mea faamaoni lea. Ae, o le a ou taʻuina atu ia te oe, o loʻu aafiaga, i le tele o taimi na ou maua ai le manava o le malaga, e tumau mo le 48 itula. O le mea e sili ona leaga e masani lava ona sili atu i totonu o le 24 itula ma ua tuua aʻu e lagona le vaivai mo le aso e sosoo ai. A maeʻa lena, e masani lava ona ou sauni e amata faʻalauiloa meaʻai i laʻu meaai.
Afai e umi mo aso e fitu ona saili lea o se fomaʻi pe a manaʻomia ni vailaʻau.