Se Tagata Agalelei, Faʻaleagaina-Faʻaavanoa le Auala e Faʻasoa ai ma Faʻatau ai Paʻu Tino
Miranda Esmonde-White: O se Vaʻalele ma le Malosi o le Montreal Mara
Miranda Esmonde-White o se faiaoga o Montreal, faiaoga o le TV ma le tusitala o le Essentric, o le malosi o le malosi o le tino ma le alualu i luma o le polokalame ina ua mavae le afaina o le manua o le tino ma le tigaina o lona tiga i lona siva .
Essentrics: Mai Polokalama Polokalama a le Au Taʻaloga i Seniors
E masani lava, o le faamalositino e fesootaʻi ma le afu ma le aʻa.
O le faʻaaogaina o le taʻaloga e pei ona taua i luga, o le malosi lea o le malosi ma le faʻalauteleina o auala e faʻaleleia ai le taʻaloga afeleti-O le Olimipeka o Alexandre Despatie, Meaghan Benfeito ma Roseline Filion e faʻaaogaina le Vasega Pasefika ma le au NHL hockey ma tamaiti aʻoga Cirque du Soleil. tulaga lelei o soifuaga o tagata matutua, ola o le kanesa o le susu faapea foi ma le toe foi, tiga o tulivae, tiga o le suilapalapa ma tagata mafatia i fibromyalgia. Na lipotia mai foi e fesoasoani i tagata uma e tosoina o latou sulugatiti i aso uma ma faanatinati foliga o latou tino.
O le faʻafefiloi o elemene o chi, physiotherapy, PNF, fomaʻi faʻasolosolo, palota, ma yoga, o nisi o faila a Miranda ua fai mai ua toe oʻo i le inisi le maualuga o le maualuga e ala i le faʻamaoni ma le faamaoni i le polokalama.
Aoao Aʻoga Faʻapitoa (ma le Anatomy Faʻamatalaga) Mo le Totogi
Polokalame a Esmonde-White's TV televise na avea ma PBS '# 1 faʻamalositino mo le silia ma le sefulu tausaga. Led by Esmonde-White, o le ata e faʻavae i le metotia Essentric.
na ia faʻamatalaina pea lava pea mea o loʻo e faia ma pe aisea ua e faia ai i se auala e faigofie ona malamalama e aunoa ma le mafaufau le amanaʻiaina le atamai.
Asiasi i le 'upega tafaʻilagi a le Classical Stretch mo nisi faʻamatalaga i luga o DVD ma ola vasega na faia i le MAA ma isi gyms o Montreal .
Sili Atu e uiga ia Miranda Esmonde-White
O se tagata taaalo a le paleti e tatau ona tipi lana matata i lona luasefulu tausaga talu ona afaina lona vae, na amata ai e Esmonde-White Essentric i le silia i le 20 tausaga ua mavae, le faamalolo o ona vae i tua o le tiga i le faagasologa.
Ina ua uma ona tofotofoina o ia lava ma vaai i taunuuga, na tonu ia te ia e faasoa atu i tagata lautele.
O ana tamaiti aʻoga na latou faʻaalia le faʻaleleia lelei: o nisi na toe toesea le taʻavale ma le maualalo le tiga o le tino, ma nisi lipoti o faʻamanuiaga sili atu nai lo mea na latou feagai ma togafitiga. Na amata foi ona matauina e Miranda tagata ua toesea inisi mai o latou sulugatiti, o lima ua le toe faalumaina, e oo lava i le ua o le ua ma le nofoa tietie ua mou atu. O ana tamaiti aʻoga o loʻo atinaʻeina le umi, faʻavaʻa tino. O nisi o mea na foliga mai na faʻaalia ai le tumau pea i taimi uma.
Mulimuli ane, na faia e Esmonde-White lona paʻu tele ma sainia se fegalegaleaiga ma le PBS e tuʻuina atu lana faʻalautele ma le malosi i le televise.
Ae pei lava o le saʻo i luga, na maua ai o ia i le kanesa o le susu i le taimi lava e tasi, ma le taotoga na faatulagaina i le ono vaiaso ao le i amata le faaaliga e amata ona tapuni. Ina ua maea le taotoga, sa le mafai e Esmonde-White ona sii lona lima i luga aʻe o lona puimanava ma pau ai i le atuatuvale ona o popolega na te le toe aoao atu.
Ae toe malosi i le taimi mo le tapunia, na ia faia, e faʻaaoga ai ana ia lava mea. O le vaega o totoe o le Talafaʻasolopito Lotu Faʻasologa .
O Esmonde-White na amataina polokalame ua fuafuaina faapitoa e fesoasoani ai i tagata ola o le kanesa o le susu o loo ui atu i le faafitauli lava e tasi e toe faaleleia ma mafai ona oo i le taimi sili ona pogisa oo latou olaga.
Asiasi i le 'upega tafaʻilagi o le faʻaleleia o le kanesa o le susu i luga o le initaneti mo nisi faʻamatalaga.