Montreal Fitness: Gyms, Classes & Activities mo Tatau Uma

Saili Vasega o Vasega mo Montreal, vasega, Punaoa, Faiaʻoga ma Isi

Montreal Fitness: Gyms and Fitness Classes mo Tasta uma

O le vaaiga o le soifua maloloina i Montreal e iai se mea mo tagata uma o paketi uma ma le tofo, mai le faʻataʻitaʻiina o nofoaga faʻalesoifua maloloina i tulaga aupito sili ona lata mai i le faʻavaeina o vaega i le faʻaitiitia o le mafaufau-ma-tino faʻatino e pei o atua.

Faʻaauau le faitau tusi e suʻe ai mea sili ona lelei i Montreal, iloa pe o le a le mea e sili ona vevela i le taimi nei, siaki se tasi o nofoaga sili ona taʻaloga taʻaloga a Kanata, maua se taʻaloga mo lou mafaufau ma sili atu i mea uma, ia maloloina.

Faigofie fai nai lo le faia, e ui lava. Afai oe lagona le fefe i le manatu o le amataina o se polokalama faʻaleleia, ia e iloa e le o tuulafoaiina oe. Na ou faia lava ia lava. Ma e le faigofie. Ae pe aoga lava.

• 01 o le 08

  Montreal Fitness Clubs

  Mai nofoaga tutotonu faapitoa o le soifua maloloina e maua ai tupe faʻaalu, saili se fale taʻavale a Montreal e fetaui ma lau tau , ituaiga olaga ma mea e te manaʻo i ai, mai potu masani, leai ni meaʻai e tumu i falemaʻi.

• 02 o le 08

  Talosaga masani / Essentrics

  Miranda Esmonde-White o se faʻalauteleina o le Montreal ma le malosi malosi lea na fesoasoani ia latou polokalame e fesoasoani i le ola o le kanesa o loʻo toe maua le malosi o latou lima.

  O ana mea e faʻasolo ai laina o aso taʻitasi, faʻaumatia le mata, ma faʻaitiitia le tiga o le maualalo. O tagata taaalo o le Olimipeka e faʻaalia i Miranda mo le fesoasoani i le faʻaleleia o galuega, e aofia ai le au manumalo o le lalolagi i le lalolagi o Alexandre Despatie.

  E oo lava i le NHL hockey pro Max Talbot na ia fiafia i masaniga masani a le Miranda.

  Le vaega sili? E mafai ona e auai faʻatasi i se vasega pe faʻapitoa i aso taʻitasi mo se saʻolotoga .

• 03 o le 08

  Fua o le Papa o Montreal Rock climbing

  O le malosi ma le malosi o le muscular (aemaise lava i le tino pito i luga) faʻapea foi ma le faʻaleleia atili o le gafatia e na o ni nai faʻamanuiaga e maua ai luga o le maualuga o luga o papa.

  Mo le agai i luga o papa papaʻe, taumafai le vaega saʻoloto i Parc Jean-Drapeau latalata ane i le Falemataʻaga Stewart.

  A leai, siaki le Faʻasaʻo, Horizon Roc, Zero Gravité, ma nofoaga o aʻega a Shakti.

• 04 o le 08

  Le Taz Extreme Sports Center

  O taʻaloga mo le au matutua e ofoina atu i le televise a le taʻaloga taʻaloga o Le Taz i Montreal, lea e aofia ai le vaʻavaʻalele, vaʻalele ma le BMX siʻosiʻomaga, faʻatoʻa faʻatasi ma paka faʻamalo i totonu ma le saoasaoa i le laina faʻailoga.

  Ma mo se vaʻavaʻa fafo e iloa e laina, pupuni, uʻamea, ma nofoaafi, ulu i le Paka o le Olimipeka o le Montreal .

• 05 o le 08

  Taʻitaʻitaʻiga Taʻitaʻia Taʻitaʻia

  E le naʻo le tino e manaʻomia se taʻaloga.

  O le aofaʻi o mafaufau loloto mafaufauga e tele ma faateleina le le mafai ona faʻamalofia ona o le faʻatupulaia o le tino o suʻesuʻega faʻamalosi e faʻamaonia ai faʻamatalaga faʻamaonia e tuʻuina ai le lelei o le mafaufau loloto i le faʻaitiitia o le atuatuvale, galue e pei o se punavai o talavou i le mafaufau ma le tino.

  Mafaufau e aofia ai lenei masani masani i lou olaga masani ma sina fesoasoani laitiiti. Saili po o fea e mafai ona e auai ai i se faʻasalalauga e aunoa ma se totogi i Montreal .

• 06 o le 08

  Tai Chi i Montreal

  O le Tai Chi o loʻo galue i le faitau miliona o tagata i Saina ma e sili atu le taua nai lo se isi lava i sisifo e pei o se faiga e le maua ai le malosi o le tino, ma o se faʻafitauli faʻaititia o le faʻavaivai mo le toetoe lava o tagata uma o le soifua maloloina, e aofia ai tagata taʻavale, tamaiti laiti, tagata matutua ma tagata ua le mafai auai i le faʻaleleia i le malosi o mea faʻaauau.

  E tele vasega chi chi o loʻo maua i Montreal .

• 07 o le 08

  Vasega Tonu a Yoga

  O le sailia o se yoga studio i Montreal e le faigata tele.

  Mauaina o se yoga studio i Montreal o loo ofoina atu vasega saoloto o se isi tala ma ioe, e tele ma itiiti i le va.

  Ae sa ou atuatuvale i le aai ma maua ai le toeititi lava lima o vaovao o yoga faapea foi ma ni auala sili ona taugofie .

• 08 o le 08

  Gaoioiga o le Taumalulu

  Na e iloa o le aisa e sili atu le calorie e sili atu nai lo le tamoe? E faapena foi le faimalaga i atunuu i fafo .

  O le vaega pito sili ona lelei, o le le pei o le cardio faia i le falemaʻi lea e mafai ona lagona e pei o se feau, e lele le taimi pe ae i fafo e auai i taaloga ma taumalulu taumalulu , o le tele o mea e liliu ai lou tino i totonu o se ogaumu aasa.