O le tele o taimi e tatau ona e faia ai se massage e faalagolago i le tele o mea, e aofia ai ou manaoga faaletino ma faalelagona; o ou tulaga atuatuvale; ma lau paketi. O le a mautinoa lava e te mauaina le sili atu ona lelei o le soifua maloloina mai le massage pe a e faʻafesoʻotaʻi e le aunoa. Massage efilemu ai le tino, faʻaleleia le toto ma le taʻavale, faʻaitiitia le tiga o le muso, ma fesoasoani i le puleaina o tiga i tulaga e pei o le gasegase, sciatica, spasms muscle.
Afai e te maua se masini tasi i le tausaga, o le a malolo, ae e le mafai ona foia se olaga atoa o le le mautonu. E masani lava, e taʻitasi i le vaiaso poʻo le lua ona lelei mo le tausia lelei o lou tino maso ma lelei. Afai oe i ai i le taimi masani poʻo le iai foi o se faʻasalalauga faapitoa e faʻasalalau ai, atonu e te sau sau vaiaso (pe faalua i le vaiaso) seʻia e lagona lelei.
O le taimi lava e te lagona ai le lelei, o le masina i le masina o le mea sili lea e fautuaina mo le tausia o le soifua maloloina o au meaola. Afai e amata ona e faʻagasolo mamao ese le massages, ona mafai lea e ou maso ona toe foʻi atu ia latou mamanu tuai, aemaise lava pe afai e te faʻavaivai. Afai e te faʻatali umi, e tatau ona e toe amataina uma e toe faʻaleleia ai la latou suppleness ma le faʻamalosi. Faalogo i lou tino, ae aua le faatali umi i se taumafaiga e teu tupe.
O le a le tele o le massage e mafai ona e faʻatasi?
O massage e mafai ona avea ma se vaega o lau masani mo se tau maualalo, pe afai e te vaʻai i totonu o nofoaga saʻo.
Massage Envy Spa , o se faʻasalalauga ma le 1,100 nofoaga i totonu o setete e 49, na fausia i luga o le manatu o le taugofie, leai, ma le masini masina. E mafai ona e suʻeina mo se tau amata ($ 55 - $ 75), ona sainia lea mo se masini faalemasina mai le $ 65 i le $ 85 i le masina, e fuafua i le maketi. O se faʻamaonia, ma o le tau e fuafuaina e le tagata e ona.
E tatau foi ona e taua i le 15 i le 20% tip. E mafai ona avea lenei mea ma se filifiliga lelei pe afai ei ai sou nofoaga e lata ane ia oe.
E mafai foʻi ona e suʻeina se lōia tutoatasi i lau eria, ma lana lava potu. Latou te tausia le aofaiga atoa o tupe, o lea latou te faʻatauina ai le itiiti ifo nai lo se vāega o aso malolo poʻo se nofoaga malolo. O se vaimea i le va o le $ 70 - $ 90 e masani mo lōia tumaoti, ma e le o faʻamoemoeina e faʻamalosi.
E maualuga tele? I aai e pei o Niu Ioka ma Los Angeles, o loʻo i ai le $ 40 Asia massage nofoaga e mafai ai oe uma i totonu o le potu e tasi, faʻatasi ai ma pupuni i le va o oe. O nei mea masani e maualalo ile atemosifia ma mea e manaʻomia, ae mafai ona e maua se massage lelei.
Afai e mafai e lau paketi ona maua se avanoa atoa i le vasa i ofu, vaovao ma le sauna (ma le tele), e mafai ona e maua le tele o spas, aso malolo ma faleoloa taugofie o loʻo fia naunau e auauna atu ia te oe, ma le tau o le faasolosolo malie atu le taugata. O le taimi lava e te amata ai i totonu o le lua-itula "sauniga" ma "sauniga," o loʻo e vaʻai i le $ 500 + togafitiga i le tau sili ona taugata. E le manaʻomia lenei mea mo le faʻamanuiaga, ae mo se taimi e te manaʻo ai e faʻaaogaina se "poto masani".
O le a le tele o le massage e te Manaomia?
Afai ua e lagona le lelei ma le masani e teu ai oe i lena auala, masalo e te iloa mea e aoga mo oe.
I taimi o faʻafitauli faaopoopo, atonu e te manaʻo e te alu soo atu i ai. Afai e te faafuasei ona e maua se maʻi pipili ona o le atuatuvale, taumafai e ulufale atu e vaai le fomaʻi masini i le vave e mafai ai, sili atu i se tasi e iloa lou tino.
Afai o loʻo ei ai i le taimi masani le tiga ma e fia iloa pe o le a fesoasoani le massage, saili se fomaʻi togafitiga lelei e te lagona le mafanafana ma le ituaiga laʻau e te fiafia i ai. Faailoa atu ia te oe e te manaʻo e faʻafeiloaʻi le tiga tumau, ole fesili pe o latou lena mea faapitoa, ma galue i se fuafuaga togafitiga. Rolfing, neuromuscular training, massage loloto o masini ma e sili atu foi uiga lelei e pei o le craniosacraltherapy e mafai ona fesoasoani i le toomaga tiga.
Faʻaleleia o lou Tino
O le tele o le tiga e sau mai masani masani matou te agai i ai, ole fesili mo se fesoasoani i lou tulaga. O se fomaʻi togafitiga lelei e tatau ona fesoasoani ia te oe i lenei mea, ma tuʻuina atu oe i luga e te faia i le fale.
Atonu foi e te manao e tepa i isi auala e pei o le acupuncture, chiropractic ma Traditional Chinese Medicine, ma aʻoaʻoga e pei o le Feldenkraise ma Alexander Technique. E masani lava ona maua le faʻamaoni saʻo - ma tagata e saʻo - o le a fesoasoani e toe faʻafoisia oe i le soifua maloloina.