Reflexology o loʻo galue i luga o ou vae, lima ma ulu
Reflexology o se toga togafitiga le malamalama. O le toʻatele o tagata e manatu o se massage vae, ma le mea e leaga ai, o isi tagata togafitiga togafitiga e togafiti pei o lena. O le lautele e ui lava ina avea ma togafitiga anamua a Saina. E ui e mautinoa e iai se aitalafu i le taimi ua tuanai, ae o le mafaufauga e avea o se togafitiga togafitiga na atiaeina i Amerika i le 20 seneturi.
O lea, o le a le mea o le mafaufau? Reflexology o se togafitiga togafitiga lea e galue ai le fomaʻi i luga o vae o lou lima, lima, ma taliga e manatu e fesootaʻi ma totoga ma totoga tino i totonu o le tino.
O le faʻamalosia o na manatu i le mamafa o tamatamai lima e faʻaleleia ai le soifua maloloina i na totoga ma gland e ala i ala malolosi o le tino.
A faia e se fomaʻi tomai, o le mafaufauga o se togafitiga loloto ma le manuia e mafai ona lagona i le tino atoa. O le a faʻaaogaina e le fomai togafitiga auala eseese e aofia ai mea e taofia ai, mamafa o tamatamailima, tosoina, fesuisuiai ma solo.
O Le Aafiaga o Mafaufauga e Tatau Ona Lave I le Tino Uma
O fomaʻi sili ona lelei e aofia ai lima ma vae e avea o se vaega o togafitiga faafomaʻi, ma e tatau ona e lagona se aafiaga ile tino atoa. Afai e le lava le tomai o le fomaʻi poʻo le le atoatoa, o le ae lagona lava e pei o oe sa i ai se massage umi lava.
E i ai le faʻamaoniga o tagata o loʻo faʻatinoina nisi ituaiga o togafitiga lima ma vae 4,000 tausaga talu ai i Saina ma Aikupito. O le toe suʻesuʻega faʻaonaponei o nisi o ituaiga o togafitiga faʻavae e mafua mai ia Dr. William Fitzgerald, na taʻua o le "Zone Therapy." Na oo mai ona manatu i tagata lautele i se tala i le 1915, "Ina Taofi lena Tootai, Faasao Lau Toe," lomia i le Tusiata a Tagata Uma.
O lana galuega na faalauteleina e Eunice Ingham, ua lauiloa o le "paionia o le faafouina o aso nei." Sa ia tosoina ma le maoaʻe vae i gaʻo uma e fesootaʻi ma gland o le tino. Na fuafuaina e Ingham se faiga o auala e mafai ai e le lōia ona faʻafesoʻotaʻi manatu i auala sili ona lelei ma le tamaoaiga.
O lenei faiga ua lauiloa o le "Origine Origham Method" ma e ui lava o lenei metotia ua toe faaleleia atili, o lona talatuu o le faavae tonu lea o le faafouina o onapo nei.
Mea e Manaomia Ina ia E Iloa e uiga i Faʻasolosolo
- O mafaufauga e mafai ona avea ma se filifiliga lelei togafitiga mo tagata oe mananao e teuina o latou lavalava i le taimi o le massage. O se filifiliga lelei foi pe a fai e tosoina oe mo le taimi ma e te le manaʻo e maua le suauu i luga o lou tino poʻo lou lauulu.
- E tatau ona e fesili pe o le a le ituaiga o aʻoaʻoga faʻapitoa poʻo le tusi faamaonia o loʻo i ai le fomaʻi i le mafaufau. Soo se fomaʻi togafitiga poo se tagata gasegase, oe ua laiseneina e galue i le tino, e mafai ona e tuuina atu ia te oe le "mafaufauga" e tusa ai ma le tulafono, e ui lava e itiiti lava le aoaoina. E sili atu le maua o le mafaufauga mai se tasi na avea o se polokalama faapitoa o aʻoaʻoga ma tusi faamaonia.
- O le toe suʻesuʻeina na amataina i le Iunaite Setete i le amataga o le 20 senituri, ma sa taʻua o le "zonal therapy" i le amataga o lona faia. E faʻavae i luga o le talitonuga e vaevaeina le tino i ni vaʻa se sefulu e taʻalo umi mai le ulu i le lima lima i itu taʻitasi o le tino. E talitonu faifeʻau o le aʻafiaga i luga o vae poʻo le lima o le a aʻafia ai totoga o le tino i le itū tutusa.
- I tausaga talu ai nei, ua amata ai ona faʻaaogaina e le fomaʻi aʻoaʻoga faʻataʻitaʻiga o Tomai Faʻa-Saina Faʻa-Saina (TCM) i la latou galuega. E ui o le mafaufauga e faavae i luga o le talitonuga o "itu" ae le o le manatu o le TCM o "meridians" poʻo auala malosi, o togafitiga e lua e faavae i luga o le mataupu faavae o le galue i ni vaega patino e mafai ona maua ai se togafiti o togafitiga i isi vaega o le tino.