Le Massage Suetena: Togafitiga Atoatoa

Faʻamanuiaga, Faʻatauga, ma le Talafaasolopito o lenei Western Style of Massage

O le massage Suetena o le ituaiga sili ona taatele o massage i Sisifo, ma le faavae mo taʻaloga taʻaloga , massage loloto o massage , massage aromatherapy , ma isi massage masani a Western-style.

E faʻavae i luga o le itu i sisifo o faʻamatalaga o le anatomy ma le physiology-e ese mai i le galue malosi i le "meridians" poʻo laina laina o loʻo taulaʻi i totonu o togafitiga faʻafesoʻotaʻi a Asia-e faʻaaogaina lenei ituaiga massage e faʻaleleia ai le taamilosaga, toe faʻaleleia le tele o feʻau, ma faʻaitiitia le tiga.

Afai o lau taimi muamua lea i le spa pe e te le maua se masini masani, o le massage Suetena o se mea talafeagai lelei mo tagata amata. O le toʻatele o tagata e maua le suʻega 50 pe 60-minute Suetena poʻo le massage tino, ae o le 75 poo le 90 minute o le a maua ai e le fomaʻi le tele o taimi e galue ai le musika ma ausia ai taunuʻuga. O le massage a Suetena e mafai ona faʻagesegese ma agamalu, pe malosi ma faʻamalosi, e faalagolago i le tagata lava ia ma le mea o loʻo ia taumafai e ausia.

Afai e te manaʻo i se galuega sili atu ma e mafai ona faʻapaleina atili le mamafa e maua mai ai le toomaga mai le tiga o le maso masani, e sili atu le tusi o se massage loloto o le tino, o le isi ituaiga o massage Suetena. Afai ei ai sou tiga, o le a ono faia se faasologa o massages e maua ai ni taunuuga. Massage Suetena ma isi ituaiga o togafitiga togafitiga e faia e tagata toleniina, masini e togafitia ai masini.

O Mea e Tupu I le taimi o le Massage Suetena

I fomaʻi uma a Suetena, o le fomaʻi e faʻapipiʻi le paʻu i le masima masima ma faia ni taʻaloga massage , e aofia ai auala masani mo le massage masani a Suetena: faʻamaʻapeʻa, gaosia, feeseeseaiga, tapuni, vibration / nerve strokes, ma gymnastics Swedish.

O nei gaioiga e faʻamafanafanaina ai le tino maso, faʻasaʻo ese le vevesi ma faasolosolo malie le gaʻo o "manua" poʻo ni mea na gauai, e taʻua o le fusia. O le massage Suetena e faʻaalia ai le malologa, faatasi ai ma isi faʻamaʻi maloloina , ae ao leʻi faia le massage, e tatau i le fomaʻi ona fesiligia oe e uiga i ni manuaga poʻo isi tulaga e tatau ona ia iloa.

O mea e te manaʻo e taʻu atu i se fomaʻi togafitiga e aofia ai vaega o faʻamalosi poʻo tiga, allergies, ma tulaga e pei o le maʻitaga. E mafai foi ona e taʻuina atu ia i latou i luga pe afai ei ai se mea e te manaʻo i ai mo le faʻamalosi pe faʻamalosi.

A maea le feutagaiga, e faatonuina oe e le fomaʻi pe faapefea ona e taoto i luga o le laulau-faasaga i luga pe faasaga i lalo ma lalo ifo o le pepa poo le solo pe leai-ona alu lea o le potu. O le a ia tuʻituʻi pe fesili pe ua e sauni aʻo le i ulufale.

Faamanuiaga i le mauaina o se Massage Swedish

E tusa lava pe alu i le fomaʻi togafitiga ma le mauaina o se massage Suetena i se taimi e faatoafilemuina ai lou tino ma faʻaleleia ai se lagona o le malologa ma le lelei, faʻaitiitia le popole ma le le mautonu i le tino, lea ua iloa e fesoasoani e faʻasaʻo ai le atuatuvale.

Suʻa a Suetena e faʻaleleia le toto, lea e fesoasoani ia te oe e lagona atili ai le malosi e ala i le faateleina o le tafe o le okesene e maua ai le okesene i maso o lou tino. E le gata i lea, e faʻaosofia ai le faʻaogaina o le tino, lea e taʻavale ai otaota o le tino, o lona uiga o le ae faʻagasolo lelei le lelei ma le leaga tele vave.

Afai o loʻo e feagai ma gaogao maso ma spasms, o le massage Suetena ma le taulai atu i ou vaega faʻafitauli e mafai ona fesoasoani e faʻamafiesea lenei tiga. O togafitiga massage e mafai foi ona fesoasoani i le puleaina o le tiga mai tulaga e pei o le gasegase ma le sciatica.

O le massage e le o se manatu lelei pe afai o iai oe i le fiva, faʻamaʻi, mumu, osteoporosis, ma isi maʻi-e le sili atu e aunoa ma le talanoa muamua i lau fomaʻi-ma e sili pe a e maʻi. Afai ei ai ni ou masalosaloga pe saʻo pe le o se massage e tatau mo oe, talanoa atu i se fomaʻi maʻi aʻo le i resitalaina se massage Suetena.

Le Faʻatonu Faʻamatalaga

I le taimi o le massage Suetena, e masani lava ona e maua i lalo o se solo poʻo se pepa. O le fomaʻi e naʻo le vaega o le tino o loʻo galue, o se metotia e taʻua o le tataina . Afai e maua oe e le mea o loʻo i fafo mai lau vāega faʻamafanafana, e mafai ona e faʻaofuina lou ofu, ma e toʻatele tagata fou e fai.

E masani ona e amata i le faʻapipiʻi o lau ulu i totonu o se mea e foliga i foliga e foliga tutusa ma oe ina ia tumau le vaeluaina o lau tui. O le fomaʻi masani e masani ona amata i le galue i tua, e faʻaaoga ai le tele o le massage e aofia ai le faʻamalosi , tosoina, feteʻenaʻi, faʻalauteleina, ma le taina.

A maeʻa le tua, e galue o ia i tua o vae taitasi. Pe a faia i le pito i tua, ia uu le laupepa poʻo le solo ma e tilotilo ese aʻoe faliu ma toso i lalo, toe ufiufi, ona faʻasaga lea i luma o vae taitasi, lima uma, ona sosoo ai lea ma lou ua ma tauʻau.

O nisi o togafitiga e galulue i se isi faatulagaga, ma e tofu lava ma a latou lava metotia ma auala. Afai e na o le 50 minute, e mafai foi ona e fai atu ia i latou e faʻaalu se taimi sili atu i se nofoaga faapitoa. Afai o le mamafa e mama tele pe mausali foi, e tatau ona e talanoa atu ma ole atu i le fomaʻi e fetuunai. Afai e te manaʻo i se galuega sili atu ma e mafai ona faʻapaleina atili le mamafa e maua mai ai le toomaga mai le tiga o le maso masani, e sili atu le tusi o se massage loloto o le tino , o le isi ituaiga o massage Suetena.

O le tau o le massage a Suetena o le a fesuisuiai, e fuafua lava pe e te alu i se aso malolo , fale talimalo , nofoaga e alu i ai , se filifili e pei o le Massage Envy pe alu i se fomaʻi maʻi . Suʻeina massage a Suetena o le a faʻalagolago foi i le a le vaega o le atunuu o loʻo e nofo ai ma le matagofie o le spa .

Aisea ua taʻua ai Massage Suetena

Suʻesuʻega Massage a Suetena e faʻavae i luga o le itu i sisifo o faʻataʻatiaga o le tino ma le physiology e ese mai i le galuega malosi e sili ona taatele i le massage a Asia. O le lōia Holland o Johan Georg Mezger (1838 - 1909) o loʻo taʻua o le tamaloa na vaʻaia igoa Falani e faʻamaonia ai le masani ai o masini e pei ona masani ai i aso nei.

I le amataga o le 19 senituri, na faia ai e le Senate Suetena, Per Henrik Ling (1776-1839) i le Iunivesite o Stockholm, se polokalama e taʻua o "Gymnastics Gymnastics" lea na aofia ai gaoioiga na faia e se fomaʻi. O nei mea na lauiloa o "Suiga a Suetena" i Europa ma le "Suetena Suʻa Suʻa" ina ua latou taunuu i le US i le 1858.

E tusa ai ma le faamatalaga a Robert Noah Calvert, o le tusitala o le "The History of Massage," na amata ona le mautonu le faiga a Mezger i le faiga a Ling, ma talu ai na muamua sau, sa maua e Ling le aitalafu mo le "Massage System Swedish." O aso nei ua lauiloa o le massage Suetena i Amerika, ma "massage masani" i Suetena!

Faʻapefea ona avea le Massage Swedish ma "Malamalama"

O le massage a Suetena na tupu i le afa muamua o le 20 seneturi ina ia avea ma tino atoa o le physiotherapy, e aofia ai togafiti vaivai, gaioiga, hydrotherapy ma le electrotherapy i le vaitau o le 1930, e tusa ai ma le Patricia Benjamin, o se isi tusitala talafaasolopito. Na le maua le fiafia e pei o vailaau faʻaonapo nei, falemaʻi ma vailaʻau na faʻalauiloa i luma o la tatou aganuu e uiga i le soifua maloloina. I le taimi lava e tasi, o "massage parlors" na muamua i luma o le talitane, na maua ai e le au failotu moni se faafitauli tau foliga.

Fai mai Peniamina o le fiafia i le massage na toe ola i le vaitau 1970 e avea o se vaega o le gaioiga o aganuu. O le Esalen Institute i Kalefonia na atiae le "massage Esalen," e masani lava ona tuuina mai e le moligao, ma o le tele o le tafe o le galu na faia mama. E le o faamoemoeina mo tagata tomai faapitoa, ae ia faafailele le foai ma le mauaina o le paʻi.

O lenei metotia na faʻaalia ai le massage a Suetena, faʻafeiloaʻi agai i le massage faʻalelei. Afai e te manaʻo moni i taunuʻuga, o le mafaufau, e tatau ona e tusi se massage loloto o le tino. Suʻe Suetena ma le loloto o massages o masini e sili ona taatele o massage i spas i aso nei. I le taimi muamua ma le taimi o lau suʻisuʻi Suetena, faʻafesoʻotaʻi ma lau fomaʻi ina ia faʻamautuina lau masini i ou manaoga faapitoa.

Eseesega i le va o Suetena ma Suʻa Massages

E ui lava o le massage e sili ona masani ona talosagaina o le suetena Suetena, o massage loloto o le tino e sili ona lelei mo manua o musika ma faafitauli tau musika tumau, ae e le na o le pau lea o auala e eseese ai nei ituaiga massage.

O le massage o le tino, e pei o le igoa, e taulaʻi atu i le loloto o le tino o maso, ma massage e togafitia ai massage o le a faʻaaogaina ai se malosi malosi, faifai pea i le muso seʻia oʻo ina tulei ma toe foʻi, ma maua ai se mapusaga i vaʻa loloto maso patino.

E sili atu le lelei o massage i totonu o Suetena mo le togafitia o manuaga tau taaloga, tiga mai le le lelei o le taimi (nofo i luga o le laulau i le aso atoa), ma masalosalo masani, ae o massages a Suetena e masani ona sili atu ona lelei ma faʻaogafilemu nai lo massaging loloto.